心理暗示
其中最关键的一点当然是心理暗示了，想想自己照镜子的时候，是不是会下意识找角度，会拨弄自己的头发，调整自己微笑的角度，会瞪大双眼，遮遮盖盖，托腮捂脸？时间一久，你就会对镜子中的自己越来越喜爱，觉得自己就是如此帅气，美丽。当然，心理暗示因人而异，也有人会出现相反的情况，也就是说觉得镜子里的自己很丑。
成像原理不同
手机或相机成像原理利用凸透镜，通过光折射形成实像。照镜子遵循光反射原理，呈现在镜中的是虚像，也就是左右相反的像。从成像原理上来说，照片中的自己可能更接近自己。因为，照镜子时你看到的是左右对称的你。就像我们看一些美女，帅哥，我们之所以觉得他们好看，其实就是因为他们左半边脸与右半边脸之间的差距非常小，近似对称。而实际上，大多数人并不是左右对称那么完美的。
拍照技术
照片效果受各种因素影响：光线、距离、布局结构、拍照人技巧、表情等，有时因为镜头产生畸变。有些人很会拍照，我们称之为上相，而像编编这种，不会拍照的……每次拍照的时候都要抹一把辛酸泪。其实，无论美丑，都是一种失真。
当然！不得不说美颜软件是个好东西，在拍照片的时候美白，磨皮，放大双眼是越来越正常的事情，这种适应和习惯让我们变得越来越蜜汁自信。但是！我还是要说！那可不是真实的你哦~
角度问题
在我们在照镜子的时候，总是会不经意的挑选自己喜欢的角度来看，而照相往往是随机的，即使是摆好动作也不可能达到完美的状态。当然，编编说的是不开美颜，和他拍的情况。
其他原因
白平衡：也就是照片拍摄显现的色温，照镜子时，大脑会自动“纠偏”，让我们看到熟悉的肤色。但照片会呈现光线的差异，这可能造成心理落差。
专注：照镜子时，我们更关注特定的部分而不是整体。但是照片能体现整体情况，并让你注意到之前没注意的细节（比如尴尬的体态、难看的手势）。
选择性忽视：不会有人喜欢承认自己长得丑，就像没人照镜子的时候会盯着自己难看的地方看一样，当我们美滋滋的站在镜子前，基本上都是看自己哪里好看。日积月累，镜子模糊了你的缺点，当没有美颜效果的镜头把真相呈现出来的时候，你就开始怀疑人生了。
为什么照镜子的时候，总觉得比照片里的自己好看？原来是这么回事