第一、早晨起床 早晨起床是最需要通风换气的,因为经过一个晚上时间的封闭睡觉的空间,再加上一个晚上不断呼出的二氧化碳,房间的空气已经非常的不新鲜,急需要新鲜的空气的注入。
不仅如此,在早上叠被子的时候,一些寄居在我们被子上,床单上,枕头上的螨虫也会被放到空气当中,所以开窗通风一定是很必要的。
但是需要注意的是,不宜过早的开窗通风,比如说六七点的时候,并不是说越早开窗,空气的新鲜度越低,其实在早晨六七点的时候,即使是外面的空气也仍然是有很高的污染物浓度。
最佳的早晨的开窗时间是在八点钟左右,这个时候太阳出来,温度变高,空气质量也自然变好。在开窗子的时候注意,现在是冬天,冷空气比较强,需要在开窗之前适应气温。