选not very well。
解析：how are you getting on with your work。你的工作进行得怎么样了。根据选项只有not very well符合题意。
get on with 英[ɡetɒnwɪð]美[ɡetɑːnwɪð]
[词典] 继续（干某事）；
[例句]She found it difficult to get on with her, possibly because of the difference in their ages。
她觉得很难与她相处，这可能是因为她们年龄上的差距。
how用法
how作为特殊疑问词,单独使用；可与其它形容词搭配使用，构成特殊疑问词；也可与其它副词搭配使用，构成特殊疑问词等用法。
一、how作为特殊疑问词,单独使用。
1、how用来询问天气。
2、how用于问候，打招呼。
3、how用来询问方式或手段。
4、how用于询问程度。
5、how用于引导感叹句。
二、与其它形容词搭配使用，构成特殊疑问词。
1、how old用来询问年龄。
2、How long用于询问花费的时间和物体的长度。
3、How far用于询问距离。
4、How soon用于对“in+一段时间的提问”，表示多久之后，多用于一般将来时。
5、how about(=what about)用于征询对方的意见。
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