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    • 熬夜对增肌有影响吗，贴吧里有人说熬夜一次增肌训练、健身训练，全部彻底白费，白练，是这样吗

    如题所述

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    推荐答案   2018-10-19
    熬夜对增肌有影响，但彻底白费是不至于的。你只要保证有足够的睡眠就可以了，白天补觉也可以的。因为我们的肌肉都是在睡眠中增加的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-10-19
    偶尔一两次是没有问题的，但是长期的熬夜会对肝功能造成损伤，导致人体的新城代谢紊乱，降低肌肉的生长率
    第2个回答  2021-02-05

    健身之后，还经常熬夜，对增肌效果有多大影响？

    第3个回答  2018-10-19
    4. 听董大弹胡笳声兼寄语弄房给事追问

    我听不懂你在说什么东西

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