我觉得人生最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜了自己，才能攻无不克。而战胜自己，则需要一颗强大的内心。狼行千里吃肉，马行千里吃草，活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。人活世上，难免会遭遇意想不到的挫折和变故，所以有一个强大的内心，就显得尤为很重要。
一颗强的的内心是支撑我们走下去的动力，失去了坚强的内心，我们将寸步难行。内心强大的人，在面对人生低谷时，总会将逆境看作成功的跳板。真正内心强大的人，不会被外在的东西动摇，完全接纳自己。他不需要借助外在的物质来增强自己的自信心和安全感，
一个内心强大的人，遇到再大的事，也会沉稳自信；而一个内心弱小的人，即便是遇到极小的事，都变得摇摆不定或坐立不安。真正内心强大的人，往往有这三个性格特质，难怪人生越来越顺。
遭遇挫折后，从不抱怨连连，不诉苦，而是痛而不语，直面挫折
人生高低起伏，坎坎坷坷，很难有一帆风顺，那些生活的赢家，都会在这件事上做好，那就是不去抱怨。人都会有困难，每个人都会有不容易的时候，当人生陷入低谷时，怨天尤人是不会起任何好作用的。
遭到别人质疑和误解时，保持沉默，不争辩，不解释
生活本就不易，不必渴求别人的理解和认同，别人想什么，我们控制不了，别人做什么，我们也强求不了。能理解你的人，不必解释；不理解你的人，也永远没必要去解释。永远不需要向别人解释你自己，因为懂你的人不需要，不懂你的人不会相信你。
遭遇人生低谷时，不悲观，不绝望，不自暴自弃，而是靠自己重新站起来
我们每个人都想快乐的活着，谁也不想那么的苦涩，可是人生就是如此。在你的人生道路上，总会遇到各种各样的难题，如果你自暴自弃，那你一定会完蛋，倘若你能够做到不放弃自己，那你未来的路就会越走越顺。
以上仅是个人观点。
遭遇挫折后，从不抱怨连连，不诉苦，而是痛而不语，直面挫折
人生高低起伏，坎坎坷坷，很难有一帆风顺，那些生活的赢家，都会在这件事上做好，那就是不去抱怨。人都会有困难，每个人都会有不容易的时候，当人生陷入低谷时，怨天尤人是不会起任何好作用的。
生活中，并不是只有你，才会遇到各种不痛快的事，所有的人，都各有各的烦恼。那些内心强大的人，没有向你诉苦，不是因为他们遇到的苦难比你少，只是因为他们懂得自己默默消化。
一个人内心的修炼就是成长的过程，而真正的成熟，就是苦过痛过，依然能够向着阳光扬起头，微笑着迎接新的生活。真正内心强大的人，在遭遇人生挫折后，从抱怨，而是痛而不语，直面挫折，人生之路也越走越顺。
遭到别人质疑和误解时，保持沉默，不争辩，不解释
生活本就不易，不必渴求别人的理解和认同，别人想什么，我们控制不了，别人做什么，我们也强求不了。能理解你的人，不必解释；不理解你的人，也永远没必要去解释。永远不需要向别人解释你自己，因为懂你的人不需要，不懂你的人不会相信你。
真正内心强大的人，在遭到别人质疑和误解时，保持沉默，不争辩，不解释。他们的魅力就在于敢于做自己，按自己喜欢的方式活着，绝不屈从别人而失去自我。做人做事，立场要摆正，远离那些让自己不舒服的人，就是自己的立场。
真正内心强大的人对于流言蜚语，指点议论，充耳不闻，一笑而过。绝不会为了取悦别人而失去自己，也绝不会去活成别人口中的模样。
遭遇人生低谷时，不悲观，不绝望，不自暴自弃，而是靠自己重新站起来
我们每个人都想快乐的活着，谁也不想那么的苦涩，可是人生就是如此。在你的人生道路上，总会遇到各种各样的难题，如果你自暴自弃，那你一定会完蛋，倘若你能够做到不放弃自己，那你未来的路就会越走越顺。
人生就是如此，你必须学会强大自己，人生低谷的打击就是人生给你的经历，学会一个人在尘世中行走，不怕所遇的艰辛，很多意想不到的困境随时出现，学会坚强。
但凡内心强大的人都懂得这样一个道理：凡事要靠自己，而不是依靠别人。那些真正内心强大的人，遭遇人生低谷时，他们不会悲观，不回绝望，更不会自暴自弃，而是重整旗鼓，靠自己去闯出一片天来。
-03-
我们常常觉得自己被生活所累，苦难重重，得不到真正的快乐，那是因为我们内心不够强大，被情绪所掌控。
人生，没有过不去的坎儿，只有站不起来的人。每个人都会经历低谷时期，你要保持一个强大的心态，相信自己一定可以。面对人生的低谷，千万不要因此绝望，崩溃，那些真正内心强大的人，往往具备这三个性格特质，难怪路越走越宽。
能耐心去做每一件自己该做的事情，能带着感恩的心坦然接受失败，不怨天尤人；
同时自己也不会停下不断尝试成功的脚步，不停的创新，不停的尝试新鲜事物。
「固执而又变通」
坚持自己的想法，不会随波逐流；
但如果他发现更好的意见，他也会愿意改变。足够灵活，又足够变通。
「稳重但又热烈」
在困境面前，能保持冷静；但又能在欢庆中，引爆全场。
有风度，也有温度；可以大声的笑，也可以放肆的哭。
「成熟但又年轻」
像你的爷爷一样，饱经世事，能够信手拈来讲出很多奇特的经历和故事；
但又像孩子一样，充满活力，笑起来天真无邪，充满孩子气。
「保持无知，保持好奇」
虽然读了很多书，学习了很多东西，但内心始终知道，比起浩瀚的宇宙与知识，自己还是一无所知。
保持无知、保持谦卑、保持一颗旺盛的好奇心。
「善记但又善忘」
敏而好学，有很好的记忆力，可以把很多的知识融会贯通，在内心转化成自己的财富；
但又懂得取舍，定期清理自己的内心缓存，删除所有的垃圾信息和负面情绪，让自己带着一个纯净的状态继续上路。
「是好的领导者也是好的跟从者」
性格张力大，能做一个大家都愿意追随的领导者；
但也从不轻视任何一个队员，能跟他们和睦相处，必要时，可以去做任何一件微观的小事，没有骄傲和自负。
「有情绪却不压抑」
会有各种丰富的情绪，包括负面情绪，会有：烦躁、焦虑、不安、痛苦的时刻。
但从不压抑自己，会直接的表达情绪和感受，并且在表达情绪和感受的时候，不会因为要释放自己就无所顾忌的伤害他人。
时刻关注自己的感受，也关注他人的感受。
「无私但又自私」
愿意无私的帮助他人，心中充满慈悲和真爱；不会随意去评判别人，也不会对别人的痛苦冷眼旁观；
但又懂得经营自己的生活，会为自己争得应有的回报。
「敏感但不执着」
对身边的各种“人事物”保持敏感度，悉心的观察一切。
但不去执着于任何事物，没有事物可以真正占满他的心，让他为此而痴迷与执着。
知道自己要什么，但不强求结果。
一个内心强大的人，不管外界的世事如何变幻，不管是成功还是失败、赞美还是诽谤，都会始终稳定的活在自己的中心，用自己的力量去改变着生命中的一切；
1、沉默寡言。
不管遇到多大的不愉快，都别抱怨，别遇到谁都倾诉。一个人默默工作，默默思考，保持一颗安静的心，往往更容易成功。例如说，每逢单位加班，有人迎合领导，阿谀奉承；有人抱怨领导，不近人情。这样的“声音”，都不如做好工作，让成绩说话。相信成绩会让领导赏识你，进而提拔你。
一个沉默寡言的人，不是真的无语了，而是“揣着明白装糊涂”，明明知道一切，但不说，只是一旁看着，让自己进退自如。一个内心安静的人，就有了“安静的力量”，让自己更强大。
2、微笑，从容。
一个真正的强者，就是扛着压力，还可以好好说话。不管遇到什么，都可以保持微笑，不让内心的起起伏伏都写在脸上。
即便你只是一个普通的酒店服务员，被人奚落的时候，还可以保持微笑交流，相信一切都会“迎刃而解”，不会把事情闹大。你的微笑，是尊重别人，也是让那些故意刁难的人，识趣而退。
把什么都放在脸上的人，是轻浮的，是别人一眼就看透了，也容易得罪人。不如保持微笑，让内心从容，让自己“以柔克刚”。
3、不强求什么。
人生不会事事如意，总有起起落落，也有太多的得不到，放不下。爱上一个人，动了心，但是注定有缘无分，还是要转身离开；喜欢一个工作，但被人排挤，遭到了辞退。这时候，要懂得，顺其自然，失去也是得到。
那些注定要失去的，并不适合自己。真爱的人，永远不会离开，即便排除万难，都要在一起；真正属于你的东西，别人夺不走，也许你失去一样东西，才真正绝地反击，得到更多东西。
一切顺其自然，不强求，内心反而更强大，不会“添堵”，而是“顺水推舟”，走得更快更远。
4、看清自己。
一个内心强大的人，是懂得正视自己的。看清楚自己的优点，也看清楚自己的缺点，然后扬长避短。
一个处处为自己找理由的人，是绕开自己的弱点，是强词夺理。这样的人，做什么都会迷失方向，不能把握自己的人生。
每个人都有自己弱点，即便是有了“金钟罩，铁布衫”之类的武功高手，也有一个“气门”，一旦 被击中，就失败了。
因此，每个人都要看清自己，知道自己应该做什么，不要做什么，执着人生方向，即便饶一个很大弯，还是要抵达梦想的地方。
1.固执而又变通
，固执而又变通，坚持自己的想法，但是如果这些想法被证明是错误的时候，有足够的灵活性去改变。
2.敏感但不执着，
敏感但不执着，对身边的各种人事物保持敏感度，但没有任何人事物可以霸占你的内心，使你裹足不前。
3.稳重但又热烈
，稳重但又热烈，在困境面前能保持冷静，但又能在欢庆中引爆全场。
4.成熟但又年轻
，成熟但又年轻，像你的爷爷一样饱经世事，但又像孩子一样充满活力。
5.博学但又求知
，学了很多但又保持一颗求知若渴的心，虽然读了很多书，但内心知道比起浩瀚的知识海洋，自己还是一无所知。
6.善记但又善忘
，善记但又善忘，敏而好学，有很好的记忆力，但又懂得取舍，删除所有的垃圾信息和负面情绪。
7.爱观察也爱尝试
，会观察但也爱尝试，会通过观察别人的错误总结经验，但有机会，也不害怕自己亲自去尝试。
8.能领导也能跟随
，是一个很好的领导者同时也能做一个好的跟从者，能做大家都愿意追随的领导者，但也从不轻视任何一个队员，能跟他们和睦相处。
9.无私但又自私
，无私但又自私，愿意帮助他人，但也会为自己争得应有的回报。
10.既耐心又不安分
，既耐心又不安分，能带着感恩的心坦然接受失败，不怨天尤人，同时自己也不会停下去不断尝试成功的脚步。