冬天气候比较干燥,人身体也比较缺少水分,最突出的表现就是手会开裂,这种情况应该提前预防。因为手裂开了,口子会很疼的,所以平时我们要多抹一些润肤霜,也要多喝一些水,多吃一些瓜果,保持身体里面的水分,这样我们就不会因为缺水而导致皮肤开口。
1、平时多喝水
冬天的气候干燥,身体也会比平时缺少水分,到时候我们就应该多喝一些水,补充我们身体里的水分,保持身体水分的平衡。有一些年轻的朋友喜欢喝饮料,多喝饮料对身体的健康是没有什么好处。我的生活经验就是多喝白开水,不要等到身体缺少水分了才去喝水,平时的时候也要保持正常的饮用量。
2、多吃一些水果,尤其是富含维生素C的水果
冬天这个季节比较特殊,因为很干燥,所以身体里面缺少水分,就会导致身体干裂,这时候多吃一些水果,尤其是富含维生素C的水果,保持身体内的平衡以及微量元素的供应。我平时最爱吃橙子,猕猴桃,这些都是富含维生素C多的水果。
3、多抹一些润手霜
冬天这个季节比较干燥,所以我们就要多加保护自己的手,尤其是在洗完手以后,一定要用烘干水分,并且抹上一层护手霜,这样才能保证自己的手指不干裂。网上卖的护手霜,价钱很便宜,而且质量很好,香味也很清淡。现在连男孩子都注意保养自己的皮肤,更何况是女孩子了。
手部的护理应该更加仔细认真,因为手是我们待人接物的第一印象。平时的时候多做一些手部的护理,在饮食上更加注意一些,就会让我们的身体保持水嫩嫩的,手部的皮肤也会手嫩嫩的。祝大家新的一年都越来越美丽。