作为一名职场小白，面对领导的饭局邀请感到无从拒绝是一件非常尴尬的事情。担心会得罪领导而无法拒绝，却又不愿去参加。以下是一些应对策略，旨在帮助职场小白更好地应对类似情况。
首先，清晰地表达自己的态度。职场小白可以通过电话或短信等方式，向领导说明自己无法参与到该饭局中，但却非常感谢邀请，同时表示以后一定会更加努力工作，期待有机会再次参加到类似的活动中去。这样的表述直接、明确，既表达了自己的感谢之情，也表露出自己真实的想法，避免了双方误解和冲突的发生。
其次，找到合适的借口。职场小白也可以寻找一些其他的借口来拒绝领导的邀请，例如有紧急的事情需要处理、需要在家陪伴家人等等。但是需要注意的是，你的借口必须有可信度，并且在决定时要根据实际情况进行权衡和判断，不能使用虚假借口来躲避饭局邀请。
第三，寻找其他同事的加入。如果担心自己一个人拒绝会得罪领导，那么可以考虑询问其他同事是否与你一起赴宴。这样你就会在场上有其他人陪伴，不会显得太为难和尴尬，同时也可以增强彼此之间的社交关系。
最后，建立长期的关系：虽然职场小白对当前的饭局可能并不感兴趣或无法参与其中，但建立长期的关系对于工作中的人际交往非常重要。 因此在表达拒绝邀请的同时，可以明确让领导知道自己很乐意加入将来的类似活动，这表达了自己的善意并且让领导感受到受到尊重。
总之，职场小白需要本着尊重和真实的态度，说出自己的真实想法和无法参与到饭局的原因。同时要避免得罪领导，在工作中建立和领导、同事之间的长期关系。
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