零反式脂肪的食品吃了会胖么

如题所述

    会的。

    国际上,凡是脂肪含量不超过0.5克以内可以标示为0,所以很多食品包装上会写“反式脂肪为零”,但这不代表真的不含反式脂肪。

    零反式脂肪酸不等于没有脂肪,只是说明脂肪中无有害脂肪,而且发胖和摄入的能量有关,包括糖类和蛋白质,不仅仅取决于脂肪,所以要关注包装上的营养成分表中能量一项,越小越不会发胖。

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第1个回答  推荐于2018-02-20
零反式脂肪酸不等于没有脂肪,只是说明脂肪中无有害脂肪,而且发胖和摄入的能量有关,包括糖类和蛋白质,不仅仅取决于脂肪,所以要关注包装上的营养成分表中能量一项,越小越不会发胖本回答被网友采纳
第2个回答  2012-12-13
根据不同人的体质是会有这种情况发生的,注意调节饮食就OK来自:求助得到的回答
第2个回答  2012-12-13
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