教你如何拯救出轨的婚姻

Question

如题所述

Answer 1

1、保持理智
发现老公出轨后，最重要的是保持理智，不让情绪主导行为。即使情绪难以控制，也要远离刺激情绪的源头。闭上眼睛，深呼吸，给自己一天的时间冷静下来。在处理好心情、回归理性之前，不要下任何结论或做决定。可以找闺蜜倾诉，当能平和地表达担忧时，表示可以进行下一步考虑。
2、接近真相
怀疑老公出轨但没有足够证据时，不要马上找他对质，也不能袖手旁观。可以用温柔的语气和他谈谈，表达担忧和疑虑，但不要强势逼问。
3、冷却关系
如果他指责你跟踪或偷看他手机，或者笨拙地掩饰和借口，不要追问核实，也无需表明选择。灼灼目光注视下的沉默就是对他的核心威慑。可以继续生活，但关系不能再像以前一样。
4、看清自己
在夫妻关系中，一个人的不快乐、不幸福也是两个人的问题。男人出轨可能与他在婚姻中的某些需求无法得到满足有关。需要睁开双眼，与他沟通，发现他真正迷恋的是自己曾经拥有的美好。离开任何人后，应当继续精彩地活下去。
5、重塑自我
想要重新赢得老公的心，需要在他面前树立一个全新的自己。这需要外在和内心的改变，生活的充实。可以选择养花、音乐修养心性，瑜伽、健身塑造身形，阅读增长见闻等方式。当一个更加自信、美丽、知性的你重新出现在他的眼前，想要他重新回归的用心已无需强调。