产后脱发严重怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

有的妈妈的产后出现的脱发的情况，令其苦恼不已，产后脱发现象一般出现在妈妈产后4个月的时候，因为体内激素的重构，延长了毛囊组织的休眠时间，从而导致了产后脱发。到底该如何对带产后严重的脱发的现象呢，由齐既养发馆加盟小编为您道来。
😊保持愉快心情
保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。有效舒解工作压力，尽可能去多做做运动，保持身体血液循环正常，如此也能有效的预防脱发。当然头部按摩可以预防头发脱落，在日常放松时从头皮上向前或向后按摩头皮，可避免头发脱落的发生。
🍎合理饮食习惯
应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜、肝脏、蛋黄、海带等。要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒的生活习惯，同时也要避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常生理循环，造成头皮产生过多油脂，进而导致脱发。
🚫不要使用吹风机
经常使用吹风机可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。多吃健发食物，更有助于产后脱发预防。