孕期上火是很多准妈妈的困扰，但是通过一些食物的搭配，你可以轻松解决这个问题。本文将为你介绍几种有效的食物疗法，让你整个孕期都舒适自在。
🍵菊花泡冰糖
怀孕期间，上火是很常见的问题。不妨试试菊花泡冰糖，这种神奇的组合能帮助你下火，让你的孕期更加舒适。
🥒黄瓜+青橄榄茶
想要轻松降火？每天来1-2根黄瓜，再泡杯青橄榄茶，让你远离上火的烦恼。
🌿苦味食品
苦味食品是孕期上火的救星。这些食物能解热祛暑、消除疲劳，让你整个孕期都舒适自在。试试杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等苦味食品，让你远离上火的痛苦。
🍉新鲜水果和蔬菜
除了多吃苦味食品，新鲜水果和蔬菜也是降火的好帮手。这个夏天，让你的味蕾享受甘甜与清爽，轻松降火！
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