åæ çå½¢å¼å¤ç§å¤æ ·ï¼å¯ä»¥ä»è¨è¯ãè¡ä¸ºåæ 绪ä¸è¡¨è¾¾åºæ¥ã
1ãè¨è¯è¡¨è¾¾
è¨è¯è¡¨è¾¾æ¯æç´æ¥çæ¹å¼ï¼å¯ä»¥éè¿è¨è¯æ¥å®æ °ãæ¯æåé¼å±å¯¹æ¹ãä¾å¦ï¼å½æåéå°å°é¾æ¶ï¼å¯ä»¥è¯´ä¸äºå®æ °çè¯è¯ï¼å¦âå«å¤ªé¾è¿äºï¼äºæ æ»ä¼å¥½èµ·æ¥çâï¼æè ç»å¯¹æ¹ä¸äºå»ºè®®åé¼å±ï¼å¦âä½ ä¸å®è½å¤å æè¿ä¸ªå°é¾çï¼å æ²¹ï¼
2ãè¡ä¸ºè¡¨è¾¾
è¡ä¸ºè¡¨è¾¾åæ´ä¸ºå ·ä½åå®è´¨æ§ï¼å¯ä»¥éè¿éªä¼´ã帮å©åå ³å¿æ¥è¡¨è¾¾åæ ãä¾å¦ï¼å½æ个人çç æè 失è½æ¶ï¼å¯ä»¥ä¸»å¨éªä¼´å¨å¯¹æ¹èº«è¾¹ï¼ç»äºå ³å¿åæ¯æï¼æè 帮å©å¯¹æ¹å¤çä¸äºæ¥å¸¸äºå¡ï¼è®©å¯¹æ¹æå°è¢«ç §é¡¾åå ³æã
3ãæ 绪表达
æ 绪表达åæ¯æ´æ·±å±æ¬¡çåæ å½¢å¼ï¼å¯ä»¥éè¿å ±æ æ¥ç解对æ¹çæååæ 绪ãä¾å¦ï¼å½æ个人æå°æ²®ä¸§æè æ¤ææ¶ï¼å¯ä»¥éè¿å¾å¬åç解æ¥æå对æ¹çæ 绪ï¼å¹¶ç»äºååºåæ¯æãè¿æ ·çæ 绪表达å¯ä»¥ææå°å¢å¼ºå¯¹æ¹çæ æ认ååæ æéæ¾ï¼è®©å¯¹æ¹æå°è¢«ç解åè¢«å ³å¿ã
åæ çå¤ç»´è¡¨è¾¾æåã个ä½å·®å¼ä¸æ æå ±é¸£ç交ç»
1ãåæ çå½¢å¼ä¸ç¤¾ä¼æåèæ¯
å¨ä¸åç社ä¼åæåèæ¯ä¸ï¼åæ çå½¢å¼ä¼ææä¸åãå¨æäºæåä¸ï¼äººä»¬æ´å¾åäºéè¿è¨è¯æ¥è¡¨è¾¾åæ ï¼èå¨å ¶ä»æåä¸ï¼è¡ä¸ºä¸çæ¯æåéªä¼´å¯è½æ´ä¸ºéè¦ã
å¨ä¸æ¹æåä¸ï¼äººä»¬å¯è½æ´æ³¨ééè¿å®é è¡å¨æ¥è¡¨è¾¾å ³å¿ååæ ï¼èå¨è¥¿æ¹æåä¸ï¼è¨è¯åæ æ表达å¯è½æ´ä¸ºç´æ¥åå¼æ¾ã
2ãåæ çå½¢å¼ä¸ä¸ªä½å·®å¼
æ¯ä¸ªäººçæ§æ ¼ãç»ååä»·å¼è§é½ä¸åï¼å æ¤å¯¹äºåæ ç表达åéæ±ä¹ä¼ææä¸åãæäºäººæ´å欢éè¿è¨è¯æ¥è¡¨è¾¾èªå·±çæååéæ±ï¼èæäºäººåæ´å¾åäºéè¿è¡ä¸ºææ 绪æ¥è¡¨è¾¾ãå¨ç»äºä»äººåæ æ¶ï¼éè¦èèå°ä¸ªä½å·®å¼ï¼å°é对æ¹çæååéæ±ã
3ãåæ çå½¢å¼ä¸æ æå ±é¸£
æ æå ±é¸£æ¯åæ çä¸ç§é«çº§å½¢å¼ï¼æ¶åå°å¯¹å«äººæ æåç»åçæ·±å ¥ç解åå ±é¸£ãéè¿æ æå ±é¸£ï¼å¯ä»¥æ´å æ·±å ¥å°äºè§£ä»äººçæååéæ±ï¼ä»èæä¾æ´å è´´ååææçæ¯æå帮å©ãæ æå ±é¸£éè¦ä¸å®çæ ææºååå ±æ è½åï¼éè¦éè¿å¦ä¹ åå®è·µæ¥ä¸ææé«ã