孩子怎么总是爱感冒

Question

患者信息：男 4岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
流鼻涕，打喷嚏，咳嗽

想得到怎样的帮助：
吃什么药好

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

你好，提高宝宝的抵抗力，做到如下几点：
1、提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。
2、多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。
3、多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。
4、多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。
5、保证充足的睡眠。
6、可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。
    可以提高宝宝抵抗力的食物有：
1、母乳：母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品：而且具有防止感冒的功效。
2、富含维生素A食物，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
3、富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可在医生指导下口服VA制剂。
4、富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。
    肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。
5、富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。
6、富含铁质的食物，体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。 动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。

Answer 2

小孩子各器官发育不健全，抵抗力相对差些，感冒发烧咳嗽、打喷嚏、流鼻涕都是正常现象，应该多给宝宝喝些温开水，及时增减衣服，请不必太担心。如果反复感冒一个重要原因是体内蛋白质少，平时应注意多喝奶、吃蛋、虾、鱼等高蛋白食物。希望能够帮到您，祝宝宝健康快乐成长！

参考资料：热心人

Answer 3

多喝水...
穿的不要太多
多吃青菜..

Answer 4

你好
建议给孩子提供足够的营养，孩子处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。进行体育锻炼。，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。补充益生菌，儿童在生长发育同时，肠道内天然的菌群环境也正在建立，其中有一大部分是益生菌，对维持人体正常的营养吸收、建立健全的免疫系统、分解体内毒素等方面发挥巨大作用。保证充足的睡眠。建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。 不要随意使用抗生素。 当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

Answer 5

宝宝总爱感冒，应该是自身抵抗力太弱了，妈妈要注意平时多让孩子吃点各种食物，营养要均衡，不要挑食

Answer 6

宝贝易生病，主要还是宝贝缺乏抵抗了原因。一方面给宝贝提高饮食质量，一方面增强宝贝体质——多运动！小儿氨酚黄那敏颗粒就很好！