如何解决孩子注意力不集中的问题

Question

如题所述

Answer 1

引起孩子上课注意力不集中的原因主要有以下几种情况：1、睡眠不足，引起大脑缺血缺氧，平时要养成规律的作息习惯，不要过度玩手机，看电视，学习也要注意劳逸结合。2、学习压力比较大或对老师教授的知识不感兴趣，导致上课不能集中精力。家长要与老师及时进行沟通，帮助孩子疏通心理，减轻压力，改善注意力不集中症状。3、多动症，主要表现为注意力缺陷，还伴有多动，学习能力差等症状，要及时到医院就诊，通过药物治疗、心理干预等进行综合治疗，尽早改善症状，增强孩子适应环境的能力。

Answer 2

1、消除干扰法：环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，注意极易分散，所以较好消除干扰，同时家长要以身作则,当孩子在做某件事情时不要打断，即使有重要事情也可以等到孩子手中事毕再说。
　　2、鼓励表扬法：鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单或繁杂，切忌一事未必一事又气，三分钟热度极易分散孩子做事的热情和注意力。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。
　　3、全神贯注法：5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间，平时多对孩子督促，养成良好习惯。
　　4、培养兴趣法：兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一，应当注意的是要防止孩子兴趣过多，过杂，应有特色，才能让孩子的思维领域不被分散。