精子活动率低是什么原因？这种问题还能改善吗？？

Question

请大神帮忙解答一下问题吧，我真的已经凌乱了。

Answer 1

1、不良的生活习惯：男性朋友经常性久坐、穿紧身内裤以及泡温泉等不良的生活习惯，都有可能会引起精子成活率低的发生。这主要是因为经常性久坐会引起睾丸局部温度升高，从而对精子的成活率造成一定的影响。另外男性穿紧身内裤或者泡温泉比较频繁，也会引起局部温度升高，从而影响精子的活力。

2、生殖系统感染：生殖系统感染会导致男性炎症的发生，比如：精囊炎、尿道炎以及附睾炎等等，这些炎症会引起精液的变异，从而精子成活率低的发生。

3、精索静脉曲张：精索静脉曲张也有可能会引起精子成活率低的发生，这主要是因为精索静脉曲张会引起前列腺素、儿茶酚胺以及毒性代谢产物增多，从而对睾丸产生不利的影响。同时男性睾丸局部瘀血，气血平衡失调，进而引起精子成活率低的发生。

4、隐睾：隐睾对精液质量会产生很大的影响，据有关研究表明，男性朋友出现单侧隐睾，很容易引起精子活力降低的发生，从而引起男性不育的发生。所以对于隐睾这种疾病，早点治疗是关键。

总而言之，生活中很多因素都有可能会引起精子成活率低的发生。精子成活率低会给男性的健康带来很大的伤害，而且还会影响女性的受孕。所以一旦发现自己精子成活率低的症状出现，一定要早点去正规的男科医院查明原因，有针对性进行治疗比较好，这样才能摆脱这种疾病带来的困扰。

Answer 2

如果精子的活动力差则称为弱精子症，弱精子症的病因比较复杂，可能与生殖系统的感染、先天发育异常等因素有关，具体如下：

第一、生殖系统的感染：如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等，常见的病原体有淋球菌、支原体、衣原体等，这些系统炎症会引起精液营养缺乏，从而影响精子的生存环境，造成精子的运动能力以及受精能力低下。

第二、先天发育异常：如先天性的睾丸、附睾、输精管、精囊、前列腺等器官的发育不全或者缺如，会造成精子的活性减低。

第三、免疫异常：由于各种原因导致人体产生抗精子抗体，就会引起无精子症、少精子症，还会导致精子的活力下降，造成男性不育。

第四、精索静脉曲张：精索静脉曲张会影响精子的生成，导致精子畸形、活动率下降。

第五、理化因素的影响：如环境污染、辐射、长期的高温作业、热水浴等，接触有毒、有害的物质以及重金属，还有长期吸烟、饮酒、应用一些药物等。

Answer 3

1、避免抽烟喝酒

烟酒一直都是备孕人群的毒药。研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精 子，造成精 子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精 子发生率增高。吸烟还是导致弱精症的一大源头。

2、改善饮食结构提高精 子质量

多食用对精 子有效的食物，如山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。

3、运动锻炼

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精 子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精 子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏精 子成长所需的凉爽环境。

4、避免温度过高

对于长期穿紧身内衣，长期久坐（开车、骑车），喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说，体内温度过高会影响精 子的发育。在精 子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精 子发育。

5、避免生殖感染

生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精 子活力和生长能力。因此男性为了保持精 子活力，务必要保持卫生，比如勤换内裤，每天冲凉等。

6、良好的生活习惯

精 子活力低，平时饮食均衡，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要注意养成良好的饮食和起居习惯，多吃瓜果蔬菜避免辛辣，早睡早起适量运动。

Answer 4

主要是由于身体因素造成的，应该提高身体免疫力，同时，要保证合理的睡眠时间，规律的作息时间，工作和精神状态，达到最佳状态，放松能够改善。