如果月经期间肚子疼，伴随手脚冰凉、小腹冷痛，可用暖宝或热水袋缓解。一般提示有宫寒可能性，可以吃一点儿温经散寒、暖宫止痛的药，如温经颗粒或艾附暖宫丸。调理过程中可以喝生姜大枣水，用暖宝敷肚子或者温水泡脚，平时注意保暖，不要吃寒凉食物。月经期肚子疼还可能是气滞血瘀引起，一般经期会出现大量血块，血块排除以后疼痛缓解。此时，可以吃一些活血化瘀类药物，如益母草颗粒、血府逐瘀胶囊。所以，月经痛必须根据情况选择相应的药物对症调理。
【拓展资料】
来大姨妈时做好经期卫生工作，不能盆浴，每天要清洗外阴部一人一盆专用，内裤要晒干，卫生巾质量要好，避免感染。 月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质，可以适当吃些巧克力或者红糖水来调节一下心情。 不要吃过酸过辣的东西，月经期间可以照旧工作学习，进行一些体力劳动，这样可以保证盆腔内血液循环，减轻腰、背酸痛及下腹不适。不要吃辛辣的食物。无辣不欢，辣的食物确实比清淡的饮食更加容易下饭。在大姨妈来临的时候，饮食上应该以清淡为主。不能再肆无忌惮地吃辣了，因为此刻的身体处于特殊的时期。不能过度地去刺激它，如果还是吃辣的话会出现痛经。也许这次吃辣椒你不觉得痛，下一次大姨妈就会有反应了。虽然吃辣的对身体是有好处的，但是得分时间段来吃。不能吃的时候一定不要吃，避免以后有更大的问题。不要剧烈运动总有一种奇怪的现象，有些人是非常懒得去运动的。但是有的人就不一样，天天都要去运动锻炼身体。女生千万不要为了减肥，在月经来的时候也去运动了。可能你真的是瘦下来了，但是出现了月经不调的问题。激烈运动会导致排泄不畅的问题，所以不要去跑步或者是打羽毛球。可以适当地散步或者是慢走，都是可以的。不宜过性生活。月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考