蔓越莓桃胶银耳羹你知道怎样做，沁甜可口，喝了还想喝呢？

Question

如题所述

Answer 1

蔓越莓桃胶银耳羹你知道怎样做，沁甜可口，喝了还想喝呢？

桃胶、皂角米和银耳等食材，都是有一定的胶原纤维成份，因此具备润肠通便的功效，而这类胶原纤维还具备美容养颜补气血的作用，对皮肤弹性、水份的储存也是有非常好的作用。因而这几种食材适合女性服用，在秋冬季较为干躁的时节，这也是成本费最实惠、滋润实际效果最显著的美容护肤品。

传统式的行为仅仅添加老冰糖，花朵此次还放了些蔓越莓干。家中常做蛋糕烘焙的好朋友，都是会提前准备上一袋蔓越莓干。这种暗红色的果实干，在持续高温烧煮后，便会遇水膨胀，展现光亮的浅红色，那样汤类口味甜含有酸，尤其好吃。

假日回归，花朵就先和朋友共享这道滋阴润燥的蔓越梅桃胶银耳羹。假日一半以上，小伙伴们相继完毕旅途回家了，等回家后就能做上那样一道美容汤，润滑干巴巴的不干躁。【蔓越梅桃胶银耳羹】食材提前准备：银耳一朵桃胶、皂角米各10克蔓越莓干30克老冰糖30克作法：

第一步

银耳一般凉水泡浸，半小时就可泡开；而皂角米和桃胶则较为干结，必须泡浸7-8个钟头。因此一般在晚饭过后泡浸上，那样一晚之后次日早晨制做正好。

第二步

等泡开后，银耳假如是厨房灶台上慢炖则必须近一钟头才可以出胶，而桃胶、皂角米等乃是慢炖20-25min以内就能够。

第三步

这儿我就用是指电高压锅，先放进银耳块和适当冷水，挑选是指五谷杂粮粥的挡位，大约30分钟前后就展现胶原纤维的黏稠情况了。

第四步

银耳熬好后倒进到汤锅中，再添加泡开清洗的皂角米和桃胶，一小把蔓越莓干和少量老冰糖。维持中小火炖煮15min上下就可以熄火。

颜色素雅清澈，口味香甜味酸，味儿正好。制作中，大伙儿还可以挑选用电饭煲，养生壶等，全是先把银耳在设定时间后熬成胶，再倒入别的食材，那样智能控柔和隔热保温，无需厨房灶台上盯住，一样放心。

Answer 2

在做蔓越莓桃胶银耳羹的时候，一定要加入一些白醋，因为白醋能够解渴。

Answer 3

1.桃胶浸泡一天，至少12小时以上。硬硬的桃胶就会发泡成原来的8-10倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去掉，用水反复清洗后，掰成小块。
2.银耳冷水泡发后，把银耳黄色的根部去掉，掰成小朵。蔓越莓略洗干净即可桃胶、银耳一起放入锅内，加适量水。大火烧开转小火慢炖1.5~2小时，直到粘稠。如果喜欢更粘稠的银耳和桃胶，可以继续加长炖制时间。

Answer 4

银耳泡发清洗干净放入高压锅里，泡发洗净的桃胶入锅。雪花梨去皮切片入锅。加入500克纯净水，2勺冰糖，盖上锅盖，中压15分钟。撒入一把蔓越莓干，再加热3分钟即可出锅。