记忆力对于我们来说是非常重要的，尤其是正处于学习阶段的孩子，记忆力的水平关乎着智力的发育，关乎着学习能力的发展。
十岁的孩子记忆力不好有什么方法？
一、量力而行。
还是那句话“一口气吃不成一个大胖子”，首先不要给孩子安排过多的课业。父母想趁孩子年龄小记性好而让孩子能多学点东西的想法是能够理解的。但是不能急于求成，如果操之过急一下子就给孩子安排的太多，孩子的大脑无法一下子接受那么多信息量，到头来可能样样东西都学不进去。
二、培养孩子的兴趣。
兴趣是最好的老师，父母可以教会孩子进行感官记忆，如果是教词语大雨倾盆，就让孩子在下雨期间真正的看到，切身体会孩子才会记忆深刻，也可以教会孩子联想记忆，通过孩子喜欢的动画片，发掘出知识让孩子慢慢提高自己的记忆力，有很多方法，但都需要父母去培养孩子。
三、教会孩子记忆的方法。
记忆的方法有很多种，孩子年龄还小，基本上所有的记忆都是在无意识的情况下进行的，所以重复对于孩子而言是最好的方法，比如一首古诗，孩子一天记不住就让孩子一遍又一遍的重复。重复记忆不需要任何动脑的环节，只需要让孩子慢慢在脑子里形成印象就可以。
四、适当给孩子压力。
不要一味的鼓励孩子，在孩子开始有些飘飘然的时候，父母要给予孩子压力，让孩子发现自己不足的地方，让孩子有动力去发展自己。适度的消极情绪，更有助于让孩子反思并看清自己。
五、在孩子学习时不过多打扰。
在孩子学习的时候，建议很多父母不要去过多的打扰，特别是一会儿问孩子渴不渴，一会儿问孩子要不要吃东西。在孩子专注力集中的时候打断孩子的思绪，再要去集中注意力是要花费很多时间的。长此以往，孩子集中注意力的能力可能会受到影响。
六、均衡饮食，提高记忆力。
均衡的饮食对记忆力有很大影响。你吃的是什么就证明你的大脑是怎样运作的。如果孩子习惯吃垃圾食品的话，他们的大脑里也会都是垃圾。不良的饮食会影响大脑的正常运转，也会阻碍大脑的发育，这就进一步降低了孩子的记忆力。因此，孩子们需要的是养成一个良好的饮食习惯，多吃一些水果蔬菜，蛋白质类等食物，这样都有助于孩子提高记忆力。