如果健身房没有空调,那么就要穿吸汗的衣服避免感冒。
看楼主的描述,感觉和我一样是一个流汗很厉害的人,如果不注意穿衣,很可能会感冒。
我是这么做的,希望可以帮到你:
把两张纯棉的帕子,洗脸帕子都可以,把他们四个角的其中两个角缝在一起,然后分别搭在前胸和后背上,外面再穿一件夏天淘汰的纯棉T恤。
运动后把帕子扯出来,这样,既能吸汗,又可避免打湿T恤后的丑态,还能及时擦干汗水避免感冒。
最后,是运动,不是走秀,没必要穿那么好,穿好了反而会被贼惦记,还是低调一点,买一双田径鞋就行了。衣服也是国产运动装就行了
最后祝楼主减肥成功!
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