大学生如何应对挫折?
一、从容面对
面对挫折,不同的人有不同的态度。与其闪避、畏惧、排斥,不如迎面而上。面对不可拒绝的挫折,唯一可取的态度是从容面对,这样就可以快乐地掌控挫折带来的烦恼。
二、适度宣泄
面对挫折,如果心中苦闷,不妨找一两个亲近的人,把心里的话倾吐出来,这样不健康的情绪就得到宣泄。宣泄是一种自我心理救护,它可以消除因挫折而带来的精神压力。
三、激励潜能
面对挫折的打击,有的人一蹶不振,有的人则激发潜能,自己拯救自己,这种方式通过汲取潜能的力量。让自己的精神状态变得更好。
四、适当取舍
在生活中,大学生要学会取舍,不必事事争第一,舍弃自己还不具备能力与条件的目标不是坏事。明智地取舍,并学会放弃,才能摆脱无谓的烦恼,拥有自在的生活。
学如逆水行舟,不进则退,当遇到挫折说明你正在前进,要坚定信心,找到问题的根源,是学习方法不对还是自己思想开了小差,找到解决问题的办法,树立明确的学习目标,持之以恒,战胜挫折是迟早的事情。