怎么治疗男朋友的不安全感？

Question

如题所述

Answer 1

1、 跟其他异性的联系得有个度。缺乏安全感，最常见之一的原因就是另一半身边异性朋友太多，并且跟部分走得太近，联系太过频繁。交异性朋友并没有错，但得把握好分寸，工作上或礼仪上的交友，合情合理，但请别超越友谊的界限。

如果真的只是普通朋友，就别有暧昧的言语，避免单独约会看电影甚至旅游等行为，这不是对方信不信任你的问题，而是在考验对方的耐性和摧毁一个人爱你时肯定会有的那份占有欲。
2、 学会尊重另一半对你的在乎，凡事提前打个招呼！另一半缺乏安全感的另一个最常见原因，就是你让ta觉得你捉摸不透，经常联系不到。久而久之，跟一个人生活没什么区别。两个人在一起就是要有种牵挂，你中有我，我中有你。要不然，月老干嘛拿根红绳套住你们彼此，开始发展你们的感情呢。这样才是两个人的生活，双方都存在彼此的生活里。
3、 学会和ta培养凡事都会商量的习惯。发现很多人为了所谓的不想让对方操心，很多事情都自己藏在心里，总想自己去解决就行，甚至有一些跟对方有关的事情还先斩后奏，等瞒不住的时候才坦白。

有承担是好事，但什么事都想自己一个人去扛，你可能觉得是一种保护或者说是呵护，但对ta来说，会让ta觉得自己像个局外人。好的爱情是什么？——甘苦与共
4、可以吵架，但不要玩消失，不要轻易说分手，更不要使用冷暴力。性格再相投的两个人，也免不了产生意见有分歧的时候，吵架基本是每对情侣都会发生的事，所以吵架不是什么大不了的事。但要明白，如果还想在一起，根本的矛盾还是要解决，如果总是不解决，靠着时间的淡化来消耗矛盾，时间久了，彼此内心肯定会积累各种想法，进而也就提高了缺乏安全感系数！

Answer 2

情分析：严重缺乏安全感时，要积极地自我调节或进行心理治疗，也可以服用药物进行治疗。就自我调节而言，一定要多做自己感兴趣的事，比如逛街、读书、看看世界名著、打扮自己等，这些活动能有效地缓解紧张、焦虑、缺乏安全感等负面情绪。在自己特别焦虑不安、感到缺乏安全感的时候，千万不要沉溺其中，而应该把精力转移到自己感兴趣和有价值的事情上，这样才能忘掉恐惧、恐惧、不安，从而得到快乐。重要缺少不受威胁感时，要积极地自我调节或选择情绪医治，也能够服食药品选择医治。平常注重防止上述那些因素，放松心情，调整好心态，规律饮食，按时休息，锻炼身体。就自我调节因此言，肯定要多做自己感兴趣的事，例如逛街、读书、看看世界名著、打扮自己等，这些运动能有用地减缓紧张、焦虑、缺少不受威胁感等负面情绪。平常注重防止上述那些因素，放松心情，调整好心态，规律饮食，按时休息，锻炼身体。平时注意避免上述那些因素，放松心情，调整好心态，规律饮食，按时休息，锻炼身体。