第1个回答 2012-12-10
外向的人注重人际交往本身给自己带来的满足感，而内向的人注重运用人际交往的各种技巧给自己带来满足感。内向的人为了和他人获得良好的关系，拼命的学习各种技巧，但忽略了交往本身能给自己带来的快乐。但这样做也不能说不好，因为本身人和人之间的交往大都是不纯粹的，真正没有利益关系的朋友是不多的。
第一步，你要做的不是拼命的和别人说话，拼命和别人交往，而是要习惯于不和别人说话，不和别人交往，不要把这件事当成不好的事情，其实很多人都很厌倦所谓的人际交往，但每天还要不停的应酬和表演，他们反而向往你这种生活。所以你不要因为不和别人说话，不和别人交往就有心理压力，完全没有必要。要有所改变，前提是你要认可自己，欣赏自己，这样你才有足够的底气和别人交往。
第二步，当你不把不和别人说话，不和别人交往当成是坏事的时候，OK，你可以开始改变了，你需要有选择的和自己喜欢的，欣赏的，以及欣赏自己的人交往，交往的人不求多，但求在一起很愉快，没有压力，说话的时候可以不用太忌讳的人，这个小团体是你今后有步骤的扩大交际面的基础。
第三步，当你有了少量谈得来的朋友的时候，你会感觉到自己不是孤独的，有事情的时候，有人会站出替给你说话，也就是说可能有部分人已经和你是死党了。这样，你就可以调整自己的心情和心态，来给自己定目标了，这个目标有很多种，比如，你今年打算认识10个从事不同行业的人，或者10个和你相同或相似行业的人，或者10个和你爱好相同的人等等，那你就想办法，通过你之前已经交往的这些朋友来扩大自己的交际范围，一开始，你和这些人的关系，主要通过你上面的那些朋友来维护，慢慢的，有一部分人会直接和你建立关系，有可能关系会比原来的朋友还好。以此类推，不停的往下扩展自己的交际面。
第四步，分类管理。朋友多了，你就需要进行一定的分类管理。对于朋友，你要搞清楚，哪些是和你一波的，就是说你有事情，绝对会出力，或者为你出头，替你说话的；哪些人是平时能给你良好建议的，但是你有事情，他们只是秉持公正，就事论事，不得罪你，但也不支持你的；哪些人只是打交道应酬，但没有太多感情的，等等。对待不同层次的朋友，所花费的维护代价当然是不同的。
总之，真正的朋友宁缺毋滥，而泛泛之交多了也没什么坏处，尽可能别交到损友就行。
第3个回答 2012-12-09
先从微笑开始吧。对每个人遇到的人多点儿善意的微笑，然后开始和陌生人说你好，谢谢。慢慢锻炼自己。勇敢点儿。其实很简单的。相信自己吧。
第4个回答 2012-12-09
这个是你的心里问题。自己也没必要去想那么多。。 我也是。不过我比较不要脸。。脸皮厚。所以不怕得罪人。。 建议你去看交际学。。 多和身边的人交流。。 听听别人对你的一些建议、别不好意思。。 没什么的。 你生在这个社会是必定要会交际的。 没必要顾及那么多。。