第1个回答 2012-12-04
24小时内局部冷敷,期间不要用任何药物。24小时后改局部热敷,可以外敷一些药物,不可按摩,另外将患肢抬高,注意休息,休养几天就行
第2个回答 2012-12-04
不用按摩,按摩会加重肌肉组织的损伤。静养吧,不能操之过急
第3个回答 2012-12-04
先要制动、休息,休息时将脚部用软东西架高,可以减轻肿胀程度;
扭伤后24小时内不要热敷、按摩,否则会加重病情,可以用点云南白药喷雾剂等外用药,效果应该不错;
24小时后可以热敷,促进恢复,但按摩要慎重,因为弄得不好会适得其反,也可以贴点消肿止痛的膏药。
希望对你有所帮助。本回答被提问者采纳
第4个回答 2013-01-07
哇,你好严重啊!我2个月了还肿,你现在好点了吗?能走路了吗?我现在能走,但是脚不能伸直和内翻了