我觉得这个说法不对。孕妇怀孕期间口味经常会发生变化,很多人都喜欢吃酸的东西,照这么说的话,岂不是大多数婴儿都喜欢吃酸?事实是孩子大多爱吃甜的东西。
孕妈要注意营养均衡
所以我觉得这个说法不对!大多孕妇在孕期都会有口味的改变,原来喜欢吃的东西,突然变得厌恶,甚到连闻都不能闻,看都不想看到。孕早期大多孕妇会变得比较“重口味”,嗜食酸辣口味的食品,并且对气味比较敏感,这与怀孕以后体内的激素变化有直接的关系。怀孕后在激素作用下,胎盘会分泌大量HCG,这种物质会抵制胃酸分泌,影响消化本酶的分泌,直接影响人对食物的欲望。所以很多孕妇会厌食,尤其会厌恶具有刺激性气味的食品。
注意忌口
一般来讲,孕妇可以随意吃自己喜欢吃的食品,注意营养搭配均衡即可,但也要注意忌口,有一些食物需要尽量少吃或不吃。例如螃蟹和甲鱼味道鲜美,但食性寒凉,有活血化瘀的功效,孕妇尽量不要食用。薏米和马齿苋,对子宫平滑肌有很明显的兴奋作用,可能会引发子宫收缩,诱发流产,因此孕妇也需要忌食此类食品。桂圆山楂等食品易引发早产,尽量少吃。还有皮蛋含铅量高,对胎儿发育不利,尽量少吃或不吃。辛辣刺激类的食品能开胃,但要注意适量,过多食用会刺激肠胃,对身体造成不利影响。浓茶中含有大量咖啡因,茶中的鞣酸会和铁结合,影响孕妈妈对铁质的吸收,应忌喝浓茶。
摄入足量维生素和蛋白质
虽然说孕妇口味与婴儿口味无关,但是孕妇的营养摄入是直接关系到胎儿健康的,因此孕妇一定要注意营养均衡,合理饮食,多多补充维生素,摄入优质蛋白质,多食水果蔬菜,口味尽量清淡,温和。