喝浓茶可以提神，喝得太多了对身体会有副作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

浓茶阻碍人体对营养物质的吸收，浓茶中鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。

有些人不宜喝浓茶，比如说怀孕中的妇女就不要喝浓茶，本来孕期的妇女就是铁缺乏和缺铁性贫血发病率较高的人群，如果喝浓茶导致铁吸收不好，造成缺铁性贫血，问题就严重了。所以怀孕中的妇女不要喝浓茶。

还有一些人也不宜喝浓茶：

痛风病人不宜喝浓茶，茶叶中含有嘌呤类化合物，浓茶会造成痛风病情加重。

浓茶中的咖啡因能使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，还会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

喝浓茶为什么对身体不好，先要从茶水中的含有成分，茶水中有含有多种药物成分，如单宁，加菲因，还有很多矿物质，如钾，钙，镁，锰，钠等等的。内中还有其它的成分。像加菲因一类的有兴奋作用，也有对神经的抑制作用，所以长期喝浓茶会使人有中毒的现象，表现为不喝就会难受，头疼，流涕等等的症状。

孕妇喝浓茶，不仅易患贫血，而且不利于其他营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率，增加排尿，使心、肾负担加重；咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，甚至留下先天隐患，对母体和胎儿健康都不利。

我是中年男士，每天起来收拾完毕，两杯丁香茶健脾养胃，之后冲泡大枣枸杞黄芪配比好的养生茶两杯，再之后是公丁香加上桂花两杯，然后是配比好的胖大海菊花茶两杯，之后就一直喝滇红红茶。

Answer 2

1、浓茶对心脏的影响茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
2、浓茶对胃的影响
喝浓茶会导致胃病甚至是胃溃疡的发生，浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

Answer 3

喝茶叶虽然可以提神，但是体内如果摄入太多的水分，会增加身体各个器官的负担，所以喝茶要适量。