第1个回答 2020-01-08
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。
这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。
要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。
只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。
自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。
只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。
要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。
当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。
另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。
要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。
管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。
没有人能改变自己，没有人能控制自己。
当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，
何必为无关的人，左右自己呢。
最后一句:要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。
第2个回答 2019-09-21
胆小是因为对自己某些方面有高要求的心里暗示造成的,训练自己胆量最好的方法是先消除自己对自己的心里预期.比如你演讲时,总期望自己要讲得好,这样就会紧张,为什么大人物不紧张,因为大人物知道他所做所说的一切都是对的,哪怕是错的也是对的.
所以,你要学会不隐藏自己的弱点和缺点,同时抓住任何可以展示自己的机会,哪怕是出丑的机会,并不断暗示自己,你所说的和所做的都是对的
第3个回答 2006-03-18
谈实战对打中的“胆”
发布时间：2005年10月12日 23时53分
中国武术是中华民族的宝贵文化遗产，是中华民族智慧的结晶，是中国特有的文化现象，它以奇妙著称于世。
武：简单的解释为勇猛、威武、胆豪。
术：技术、技巧、手段等。
有武没术或有术没武都不完美，都不符合辩证法。有武有术才是真正的武林高手。
记得小时候，每天放学后和小朋友们在一砖宽的学校围墙上追逐嬉闹爬上跳下，没有一个小伙伴受大伤。更有甚者，有一个因父母离异、随奶奶生活的小朋友，胆儿大得出奇；一个人像猴子一样轻松地向几十米高的烟囱上爬去，爬到大半个烟囱高，才在我们的齐声呐喊下，不情愿地下来，脸不变色心不慌。而不少“武林高手”家里是虎、院里是狼，出门却是一只小绵羊。
当然，讲武德是很重要的，但如果是真正的打斗，哪怕只学习了武术的一小部分；若论其技术、技巧都已足够支撑，但有的人就是偏落下风！究其原因，那是因为实战经验不足、没胆。
外面打斗一场，比门内练三年都管用。
现代“武松”河南老英雄何广位，算不得一位武林高手，而他一身是胆，一生擒获几十只猛虎、几百只金钱豹、上千只恶狼，抓虎擒豹如同捉小鸡一样。有一次，他擒一只斑斓猛虎，恶虎坐山发威，想夺路而逃，何老英雄“猛扑”上去，“三拳两脚”把猛虎打昏，将其制服，擒得一只活虎，比武林高手“武二郎”可强几倍？
胆略、胆略、胆在前，略在后，没有胆，一事无成。要学三国常胜将军赵子龙一身是胆，长阪坡前七进七出，杀死打伤曹营大将五十多员，百万军中取上将首级。
一触即发，一发即至；去似离弦箭，回手如火烧，相对如婴儿，见面不能逃。在实战打斗相触时，身体迅速抖动，如猛禽拦翅，野兽抖毛。无丝毫拖泥事水之意，松得越透，打击力、穿透力越强。有心有意都是假，拳到无形方见真。要开发潜能，得机得势，把全身力量集中于一点，猛然甩射出，拳拳掌掌中靶心。要精神放大，伟大犹比楚霸王，天下无不可战胜之人；要练得内气充盈，百病不生。不打便罢，一打就打准、打狠、打得对方毫无还手之力，如掉悬崖，如电击雷劈。
乱其目、惑其心、阻其行，乱而取之；出其不意、攻其不备，出奇制胜。这便是实践打斗中的精义，“胆”在其中为首。
——中国散打网