有一次同学聚会，苦味甜美，回忆岁月，大家都感慨万千。那时，虽然很穷，但很开心。很开心。很开心。绝对是全身充满正能量啊。现在怎么了，想做什么都可以，吃不担心穿，想玩，反而不容易开心，好像一整天都很堵，每天找人打架都喘不过气来。
大家一直吐槽，甚至教育孩子的时候都不知道该怎么办。孩子想要的都很满足，但孩子也能感觉到整天心情不好。我们小时候，能把全身的泥，张嘴露出白牙，真是幸福。
不管我们承认与否，变化与否，时代又在变化，幸福的形式也在变化！
我仍然认为，以80年代的标准过现在的生活，春节吃好东西，买好衣服，会很开心。那怎么可能呢？
因此，与时俱进决不是空话！在物质非常丰富的时代，物质不一定是幸福的主要来源！
相反，追求信仰、意义、价值、成就感等看不见的东西，追求高级心理满足。也称为自我实现。
一个人的存在感才是衣食无忧后最大的快乐和充实感的源泉！
在这个复杂复杂的世界里，如何保持内心的平静、和平，甚至是快乐、快乐？怎样才能改善，才能拥有自己的内心状态，更和平，更快乐，更生活的智慧？
买也不难，甚至努力赚钱，带着大票买也没那么难。只有这样，好的心态，少的负面情绪，看起来有点困难。我有一些建议要和大家分享。
如何让自己的心更安静？
1、认识。心里产生感情，心情不好的时候不要疏忽，不要逃避，面对这个不愉快的不便，扪心自问为什么会有这种感觉。发生了什么具体的事？核心原因是什么？是自卑吗？吃醋？失望吗？无力吗？
2、反思和思考。有没有这种没有理由的感情，要找根本，再想想，再深究的感情理性？应该有吗？如果现实原因引起的情绪不好，如何改变，解决现实问题，解决感情。
3、行动和执行。找到了不好的感情来源和现实的诱因。要取得一半的成功，理清思路，掌握方向，就要用行动坚持下去，抛弃不需要的东西，重新创造自己想要的信念和新习惯。
4、理解和包容。人是社会的，不是孤立的。人再优秀，再正确，也会遇到讨厌的人，三观不一致的人，甚至是渣男。不能改变别人，不能疏远或包容别人。事实上，很多情况下，理念的反抗，特别是有渣的人仍然很少。这个时候要多了解别人。最终，我们并非都是对的和理性的。
5、求同存异。生活之所以美好，就是因为它的多彩，百花齐放。允许自己不熟悉，不能理解，如果不是善恶原则问题，那么心里接受，除了不扰乱自己的心情外，也是对对方的尊重。
6、爱的能力。这个世界上没有比爱更好的了。爱自己，爱别人的人不仅温暖，而且有力量和魅力。大爱，爱，力所能及的爱，最先受益的不是帮助的人，而是自己。
7、立即掌握感情，开始和结束自由。每天，有那么多事在搬弄是非，那么多信息量，心不动摇是很难的。亚里士多德，伦理。我们能做的就是尽可能坚定自己，坚定内心的原则。
有时受影响的不是我们的能力，不能定力量，不充分了解自己就会动摇。
一点点，目标，程序，明确，具体，计划的变化，内心的丰满，心灵的智慧会悄悄地到来。待人越来越成熟稳重，有温度，会逐渐被人们看到和认可。