共济失调可以做哪些康复训练?

Question

如题所述

Answer 1

　　共济失调康复训练的一些做法。
　　一、练习独坐动作
　　让运动能力变得更加的协调是共济失调康复训练的主要目的。可以尝试坐在没有靠背的凳子上或者坐在地面上，然后坐一段时间，但是要保持比较长的时间，看能支持多久。然后再逐渐地减少支撑地动作，不断地增强自己的平衡能力，最终达到不用其他人扶着就可以自己坐着的目的。
　　二、练习站立动作
　　除了练习独坐的动作，还可以练习站立的动作。前期可以先抓住栏杆或者扶着墙尝试站立起来，同时其他人也要来协助站立。这样，维持这一训练项目一长段时间，也就能慢慢熟悉站立的感觉，而且站立的时间也会越来越长。长期以来，就能不用其他人帮助，一个人也能站起来了。
　　三、练习走路动作
　　一但有了独坐和站立的一部分基础，就可以逐步加入练习走路的康复训练。走路需要更加强的协调和平衡能力，所以也是需要长期以来的不断训练换来的。可以让起来人拉着或者扶着来协助行走，然后再慢慢的减少辅助，渐渐演变成一个人独自走。