从精子和卵子结合开始,小小受精卵就为自己可以见到妈妈而努力的奋斗,这份坚强让妈妈很是感动。但妈妈又可以为自己的宝宝做些什么呢?怀孕38周中,妈妈们要好好照顾身体内的小房子,保护好宝宝赖以生存的羊水。千万不要做下面这些事,它们易造成羊水破裂,威胁宝宝的生命健康。
1.注意环境影响
环境对于孕妈,要谨慎选择。因为环境对胎儿的发育至关重要。不单单是空气、水、阳光,还有声音。怀孕期间妈妈尽量不要去嘈杂的场所,比如酒吧,KTV。特别大的分贝对孕妈的刺激很大,也可能影响宝宝的听力甚至声波产生的能量可能造成羊水破裂。最主要的就是居住环境的选择,孕妈一定要避免工厂附近居住,工厂的噪音,可能严重影响胎儿发育。
2.不要过度劳累
很多孕妈在怀孕后过上了太后般的生活,基本上在家里什么都不做。然而有些孕妈就不一样了,因为生活的压力,怀孕后仍然继续上班,就家务活都是自己一个人做。可以说怀孕后生活没什么变化。孕期工作我们是提倡的,毕竟适量运动对宝宝发育很好。但有些很繁重的工作,孕妈就不要再接触了。尤其是到了孕晚期,孕妈更要注意劳逸结合。避开劳动力度强的工作,以免羊水破裂。
3.孕晚期性生活
这事聊起来就有点尴尬了,爸爸妈妈们一定克制住自己啊!总是有些心宽的爸爸妈妈觉得夫妻生活不会影响到胎儿,然后任性妄为。就这件事来说,孕晚期性生活会引发子宫收缩,频繁的收缩,可能使胎儿受到挤压,甚至造成早产。
妈妈,记住上边的这些,为自己宝宝出生出一份力哦!不要让宝贝的努力白费。