第1个回答 2018-11-05
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。精神压抑越深,脱发、白发就越快。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
第2个回答 2017-09-08
脱发是皮下毛囊出了问题;
导致脱发的原因有很多种;
治疗脱发还是要去专业正规的毛发机构。
第3个回答 2019-08-14
很多人到中年就容易掉头发,不仅男人,女人也有,只是以男人居多而已,老爸本来头发的发量就少,最近这一掉就眼见着都看到头皮了,为了让爸爸年轻一些,我也是去找了好多的法了,不过庆幸的是找见了(路煦|逆袭) 一文,讲述了一些防止掉发的知识,那就简单说一些,平时多吃一些强韧发质防掉发的食物,蔬菜水果都是很好的。要勤洗头发,洗头发的间隔不能太长,最好是两到四天一次,洗发的时候不能用力抓,而应轻柔地洗同时按摩头皮
对于饮食,你可以选择一些滋养和滋润的食物,如黑芝麻,栗子,核桃,花生,梨,百合,红枣和各种乳制品;补充营养,多吃铁,钙,锌等矿物质物质和维生素A,B,C和含有较多蛋白质的食物,如鱼,大豆,鸡蛋,肉类等;海藻含有丰富的微量元素,贝类和菠菜以及富含维生素B2,B6,香蕉,猪肝等的芦笋;戒烟,避免饮酒,减少辛辣和油腻食物的摄入量。