天天对着电子屏幕，怎么保护眼睛？

Question

如题所述

Answer 1

我们可以对电子设备及环境进行调试。1.调节显示屏为淡绿色；2.调节显示器位置，使高度保持在略低于眼睛水平，确保看屏幕时，不会伸长脖子或眼部疲劳；3.使显示屏本身的亮度与周围环境光线协调，如在夜里玩手机时点一盏光线柔和的小灯，用窗帘防止外部光源引起屏幕反光刺眼，电脑屏幕的摆放避开窗户或顶灯反光等。

Answer 2

保护眼睛的方法:可以戴防辐射眼镜，其次，吃些对眼睛好的食物(如胡萝卜及富含维生素的)，再者，摆放绿色植物(绿萝、富贵竹)，在规定时间内，可以做眼保健操，让眼睛放松、缓解疲劳，以上，希望对您有所帮助。