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夏天有很多人都喜欢去游泳，那游泳后该注意些什么
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推荐答案 2018-07-30
游泳ååºæ³¨æ两ç¹ï¼1ãåæ¯ç½ç³å¼æ°´ï¼å¯è¡¥å æ°´ååè½éã2ãæ°´éæè¯ç©åç èï¼å家åºæ´ä¸ªé¦ç澡ã
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游泳注意
事项
答：
1、游泳前一定要做热身运动
，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。2、做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。3、
游泳的时间不要太长，最好在两小时以内
。4、
每次游完泳，要先用清水清洗眼睛
，如耳道内有水，一定要清理干净，然后洗个淋浴，减少患...
游泳应该
要
注意什么
答：
为防止晒斑的发生,
上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜
。6、
忌不做准备活动即游泳
。水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。7、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。8...
夏天游泳注意
事项
答：
夏天游泳注意事项1
游泳前做好准备工作
游泳前不做准备活动是非常危险的,因为游泳池的水温通常比体温低,不做准备活动就下水,在温差的刺激下,腿部肌肉很容易出现痉挛,这样容易发生溺水事件,下水前一定要做准备活动,然后用水打湿身体,逐渐适应水温,慢慢下到水中,适应片刻后再进行运动。 刚吃完饭不宜游泳 刚吃完...
坚持游泳5个月,身体有哪些变化?经常
游泳应该注意什么
?
答：
那么我们游泳需要注意些什么呢？
1.注意热身以及携带游泳装备 游泳装备：泳裤(泳衣)、泳镜、泳帽。洗浴装备：毛巾、洗发露、沐浴露、香皂
。
除非有疾病，耳塞、 鼻夹不要用
，用了就拿不下来了。浴巾什么的就算了，基本用不上，游泳馆不是阳光浴场。
热身的时候穿着衣服做简单、放松的运动
，比如说慢跑、...
夏天去游泳应该注意些什么
?
答：
1.下水前先做伸展运动，预防抽筋 2.最好准备一些必备用品，比如泳镜 3.身体不舒服不要
去游泳，
有伤口、皮肤病或者眼疾不宜游泳 4.不熟悉的江湖不要下水游泳 5.遇到抽筋，不要慌张，改用仰泳 6.户外游泳要
注意
晒伤和脚底割伤 7.遇到
有人
溺水，尽量用救生圈、绳子、竹竿等救人 8.吃饱和喝酒后不宜...
夏季游泳
居然
有这么多
要
注意
的要点
答：
夏季游泳
居然
有这么多
要注意的要点，炎热的
夏天
到了以后，
很多人都会去游泳，
但是去游泳的话也是
有很多
要点需要
去注意
的，我和大家一起来看看夏季游泳居然有这么多要注意的要点。夏季游泳居然有这么多要注意的要点1 选择合适的泳镜 不论是室内游泳还是室外游泳，佩戴合适的泳镜是非常有必要的，这样可以...
夏季游泳
相比于冬季,有哪些
注意
事项?
答：
游泳是每个
人都
特别喜欢的运动，游泳按季节分为两种，一种是
夏季游泳，
一种是冬季游泳。这两种游泳都各有各的好处，相比冬季
游泳夏季游泳应该注意
的事项更多。
夏天游泳
的时候切记不要在剧烈运动之后下水游泳，因为人们在进行了剧烈运动之后心脏以及身上的血流通会变的很快。如果此时自己下到非常凉的水中进行...
夏天去
海边
游泳
需要
注意
哪些安全问题?这几点别忽视
答：
所以
游泳后
立即吃饭也会出现消化不良;温馨小提示：游泳前后一般都相隔一个小时以上饮食才行哦。4、心血管疾病者不要游泳 有心血管疾病的患者，例如高血压，冠心病等等的
人
，不建议下海
游泳，
特别是冠心病的人群，平时就应该特别
注意
身体的运动量，运动主要要以散步等缓慢运动为主锻炼身体，剧烈的运动可能会...
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能到游泳是什么意思
不会游泳的人梦到游泳
梦见很多人在水里游泳
做梦在水里游泳是什么意思
梦见很多人在游泳池玩
夏天我经常去游泳
夏天可以去游泳
在夏天我可以去游泳
夏天光脚走去游泳
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