何谓肥胖症的三级预防？

Question

如题所述

Answer 1

1. 肥胖症预防的三个级别
普遍性预防旨在减少肥胖症患病率，通过改善饮食、提倡运动和生活方式改变来实现。
2. 普遍性预防的具体措施
提高公众对肥胖危害的认识，采取措施在易发阶段预防肥胖。采用平衡膳食，适量摄入各类营养。加强体育锻炼，选择适合的运动方式。培养良好生活习惯，如定时定量饮食和适量睡眠。保持健康心态，避免情绪抑郁。从幼年开始预防，如避免孕期过度营养摄入，坚持母乳喂养，定期生长发育监测。
3. 选择性预防
针对肥胖症高危人群，如有遗传性危险因素者，进行教育，提高他们的预防意识。
4. 针对性预防
针对超重或有肥胖生物学指标但尚未肥胖的人群，旨在预防体重增加和降低肥胖相关疾病风险。主要对象包括有肥胖相关疾病或高危因素的人群。通过饮食控制、体力活动和生活方式改变进行预防，必要时采用药物治疗。