胃疼时，可以吃一些温和性质的水果，如香蕉、苹果、木瓜、红枣等。
关于吃什么水果好的问题，要根据个人体质和具体情况来选择。但在胃疼的情况下，有一些水果因为含有较为温和的成分，可以作为选择。下面详细解释为什么这些水果适合胃疼时食用。
一、香蕉
香蕉富含碳水化合物，能提供身体所需的能量，并且富含钾元素。香蕉的质地柔软，易于消化，不会给胃部带来太大的负担。此外，香蕉中的某些成分还有助于缓解胃酸过多的症状。
二、苹果
苹果是一种碱性水果，有助于中和胃酸，减轻胃部不适。而且苹果中的果胶有助于保护胃黏膜，促进胃部修复。但是，为了避免加重胃部负担，胃疼时建议选择熟苹果或苹果泥。
三、木瓜
木瓜中的木瓜酵素有助于分解蛋白质，减轻胃部负担。同时，木瓜还含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。但同样，胃疼时建议选择熟透的木瓜，避免加重胃部不适。
四、红枣
红枣具有养胃健脾、补血安神的功效。适量食用红枣可以有助于缓解胃痛、胃胀等症状。而且红枣可以熬粥或者煲汤食用，更容易消化。
需要注意的是，虽然这些水果在胃疼时可以作为选择，但每个人的体质和具体情况不同，如果出现持续胃疼或症状加剧的情况，建议及时就医。此外，无论何种情况，食用水果都要适量，避免过量造成身体负担。