●住在平房的居民遇到地震时，如室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外；来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾衣物捂住口鼻防尘、防烟。
●住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等易于形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，不要跳楼。
●尽快关闭电源、火源。
●正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速抱头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下等地方躲避。
●正在市内活动时，应注意保护头部，迅速跑到空旷场地蹲下；尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压电线及化学、煤气等工厂或设施。
●正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要朝远离滚石前进方向的两侧方向跑。
●正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。
●驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。
自救互救方法：
●当被压埋在废墟下时,要谨防烟尘呛闷窒息的危险，可用毛巾、手袖等捂住口鼻，尽快想法摆脱困境。
●不得已需留在原地等待救援时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃。生存需要勇气和毅力。自救的方法是用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间；用石砖或铁器敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力；寻找一切可以充饥的食物，等待外面人员的救援。
●地震瞬间不是抢救他人的时刻，上策是尽量保存自己，震后再及时抢救别人。
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