在长跑时能不能吃巧克力来补充能量？

Question

大概在跑到一半时

Answer 1

可以，巧克力可以快速补充能量，但是一次不宜多吃。

Answer 2

想自杀你就吃，，，，运动时不能吃东西这是基本常识，，，，，，有一次我们跑武装五公里，之前每人都喝了一罐红牛又吃了一块巧克力，，，，结果超过一半的人跑完都说快恶心的吐出来了。。。。。

Answer 3

不能多吃巧克力容易引发头疼。因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。本回答被提问者采纳

Answer 4

最好不要吃，要不然减下去的有吃回来了，所以建议跑步前后都空腹，跑前喝水别喝太饱，跑完后汗出的差不多再喝

Answer 5

最好是不要，你可以在跑步前吃的行。