第1个回答 2014-10-15
唉，以前我脸上也有过斑的，真是不好去除呀，想了
很多方法，但都没什么用处，好在欧璧诗出现，才让我成功去掉了斑，现在每当
看到自己脸部白嫩光滑皮肤，心里总是有一种幸福感。本回答被网友采纳
第2个回答 2014-10-15
注意休息，不要晚睡不要熬夜，多吃蔬菜水果多喝水，内分秘也是影响的重要原因。
好的肌肤都是养出来的，不是靠护夫品单方面的，至于班，平时一定要做好调养，此类当中就数欧璧诗，会让班越来越倓。
第3个回答 2014-10-18
即使是在平时，你也要不断练习，让自己拥有平静的能力，让心能够真正地安静下来，处理事情时，给自己留出多一点点时间，让自己集中注意力，做好心理准备，这样，当你遇到令你紧张的事情的时候，你能较快地调整好自己的心态，从容去面对。
当不好的事情发生的时候，我们往往无法预知，更无法改变它，那么，一味地埋怨，于事无补，我们虽然无法阻止事情的发生，但面对事情，我们可以选择用什么样的态度和方式去面对与处理。不要想着去控制事情本身，那只会令你的焦虑升级，你要做的是，控制好自己面对它们的反应，并用一种恰当的、健康的方式去处理和应对。
焦虑通常也由不可知因素引起，当我们对一件事情无法预料的时候，更有可能产生焦虑感。所以，一件事情，如果你可以通过自己的努力，去减少事情本身不可控的因素，那么当事情在你的心中变得比较有把握的时候，会产生的焦虑也会随之减少。