一个小技巧,跟你分享下 找一面墙,或者桌子之类的东西(反正是你推不动的) 然后双手放在胸部和腹部之间,和肩膀同宽,使劲推墙... 这时候你会感觉到腹部那酸酸的,使劲推,推几下就能感觉轻松些... 还有像深呼吸拉什么的,都是一些不错的调节方法. 不过这些外在调节都是次要的,提高自身的修养,多看写书籍(不要拿网络玄幻小说充数..),学会看透一些道理,自身也会成长很多,这样的话,处事就更得心应手不会紧张了. 这种紧张的情绪不是一时半会能解决的,没什么特效药,不过有时候确实可以一夜之间变的成熟,不过我还真不希望你会这样,因为这样的话往往是因为遇到了什么特别大的变故... 问你个问题,你有梦想吗?曾经儿时的幻想也可以,最近新的目标也可以,如果你有的话,那就学会去面对它!什么是做事?做事就是用行动去兑现自己的心动!相信你自己!没问题的,绝对没问题,这个世界上没有谁比自己更强大,如果你自己都不认为你很行很优秀,那别人怎么能器重你...(盲目的自大绝对要避免,切记眼高手低..) 面试的技巧也有很多,不过我感觉最实用的就是老实,实在一些,这是最好的办法,不要去掩饰什么,紧张就是紧张,跟你的面试官实话实说,对,我就是很紧张,因为我很期待,我很重视,所以我紧张,试着把他当成一个你认识的熟人去沟通,其实面试真的很简单的. 还有,一定要准备充分,相信你能做到,别一问三不知,那样就是神仙也帮不了你... 最后给你个意见,如果有条件的话可以去试着学学瑜加,不用学什么夸张的动作,了解下里边很多调节呼吸,调节心态的技法就好, 如果你真的很有时间的话,建议你了解下咱们国家的传统文化,佛教,道教,儒学,等等等等,都有很深刻的内涵,里边有很多道理,能够帮你静心 就这些吧,祝你面试成功!呵呵
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