第1个回答 2017-08-29
可以喝点清淡的汤,肉片汤,猪肝汤都可以的。
产后1小时,是给宝宝哺乳的黄金时间。新妈咪可在护士的协助下,尝试给宝宝喂奶,宝宝吮吸妈咪的乳头是最好的开奶按摩。初乳是最有营养的,可增强宝宝的免疫力。
* 选择正确的哺乳姿势
给新生宝宝哺乳时,您应选择最舒适前婆势,躺着、坐着或侧卧都可以,也可以借助哺乳垫等辅助工具帮助哺乳。
哺乳时让宝宝含住乳头和大部分乳晕大力吮吸,乳汁就会流出。
* 要树立母乳喂养的信心
新妈咪千万不能因为乳房小或乳头凹陷等因素而放弃母乳喂养。
乳汁的多少和乳房大小没有直接联系,如果第一次哺乳时发现乳汁少,可能是因为乳腺管还没全部打开。
新妈妈一定要坚持到乳腺管全部疏通,乳汁自然就会丰富了
第2个回答 2015-03-11
可以喝点清淡的汤,肉片汤,猪肝汤都可以的。
产后1小时,是给宝宝哺乳的黄金时间。新妈咪可在护士的协助下,尝试给宝宝喂奶,宝宝吮吸妈咪的乳头是最好的开奶按摩。初乳是最有营养的,可增强宝宝的免疫力。
* 选择正确的哺乳姿势
给新生宝宝哺乳时,您应选择最舒适前婆势,躺着、坐着或侧卧都可以,也可以借助哺乳垫等辅助工具帮助哺乳。
哺乳时让宝宝含住乳头和大部分乳晕大力吮吸,乳汁就会流出。
* 要树立母乳喂养的信心
新妈咪千万不能因为乳房小或乳头凹陷等因素而放弃母乳喂养。
乳汁的多少和乳房大小没有直接联系,如果第一次哺乳时发现乳汁少,可能是因为乳腺管还没全部打开。
新妈妈一定要坚持到乳腺管全部疏通,乳汁自然就会丰富了。本回答被网友采纳
第3个回答 推荐于2017-08-30
您好 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。本回答被网友采纳
第4个回答 2015-03-11
多喝点鲫鱼汤或者猪蹄汤