血液粘度高，是血液之中的垃圾物质过多，因体弱，体内废物，废气等不能完全排出体外，而是瘀滞血液之中，造成血稠。
血稠时，体内气血运行会变慢，身体会困重乏力，血液之中的垃圾还易沉积关节，附着在血管的管壁，导致关节疾病，血管老化。
这种血稠就像河流之中垃圾，漂浮物过多，那么整个河流流水变慢，不久，河水就会变黑。
而那些常常流动的河水，那水是非常干净的，常常流动的水具备自动净化功能。
因而通过强健体质，加快周身气血运行，畅通体内经络血管淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，那么，久之，体内气血运行将会通达无阻，血液粘度就会降低，恢复正常。
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