求老人春夏季补品

Question

要球扑助睡眠，开胃。腰肌劳损该补什么?

Answer 1

如果老人喜欢吃甜食可以试下罗汉果咖啡。
罗汉果咖啡产品完全是绿色健康食品，提取罗汉果精华，保留罗汉果原有效药物成份，不含咖啡因，不加入蔗糖，也不加入传统咖啡。看似咖啡，闻似咖啡，喝似咖啡，健康优于传统咖啡，是男女老幼都能饮用的“咖啡”。特别有利于工作节奏紧张、生活压力大、睡眠不好、常吸烟喝酒的人们清心解压恢复身心健康。过滤紧张烦恼 缓解工作压力
舒润吸烟喝酒 静化浮躁心灵
清爽咽喉心肺 利于静心睡眠
享受零热甜味 减少糖尿肥胖 有兴趣的可以来小店看看，淘宝ＩＤ：广西桂林东方咖啡腰肌劳损1、饮食没有什么注意的，只要不挑食就好。 不能吃酸辣、对身体有刺激的东西
2、平常运动注意减少腰部的活动幅度和力度。
3、腰肌劳损最有效的治疗方法是针灸按摩，建议去一家有相关设备的医院治疗。
3、如果腰部疼痛不甚，介绍你一个简易的自我治疗方法：
a、趴在床上，四肢向上抬起，仅靠胸腹部贴在床上
b、然后把你的双肩和两个髂前上棘当成四肢，利用这四个支撑点在床上移动，移动的力量来自腰部肌肉。
c、运动时间自己掌握，以感到腰部酸痛时为佳。
d、记住，运动结束后做一下放松活动。如果有家人，可以让他们帮你做一下按摩。背部放松按摩不需要什么特别的手法，只要按住肌肉，揉就很舒服了。 祝您家人早日康复！身体健康！