第1个回答 2013-05-15
保持心情舒畅:患者要避免过度的情绪刺激和波动,保持心情
愉快,以使全身气血流通,提高抗病能力,这将有利于白内障
的稳定和康复。
坚持眼部按摩:可采取做眼保健操的方式进行眼部穴位按摩,如
按摩睛明、攒竹、太阳、翳风、瞳子等穴位。通过穴位按摩,可
加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球的自身免
疫力,从而延缓晶体混浊的发展。
避免长期过量接触辐射线:白内障病患身体保养不要长期按触长波
紫外辐射线,可导致慢性蓄积性晶体损伤,诱发或加速白内障的生
成和发展。所以要避免长时间在强烈的阳光、灯光或其它辐射线下
工作和学习。在户外活动时,最好戴上有色眼镜或遮阳工具,以防
辐射线直射眼睛。
注意饮食选择:白内障的产生与晶体的维生素C、B1、谷光甘肽、
氨基酸、某些微量元素的缺乏有关,故应多食富含上述物质的蔬菜、
水果、鱼、肉、动物肝脏,蛋类食品等。但应少食辛辣香燥、油腻
之品。中医认为,老年性白内障多属肝肾精血亏虚,不能涵养眼睛
所致,刺激性食物多能耗损阴精,加重病情。
避免视力过度疲劳:用眼应以眼晴不觉得疲倦为度,并注意正确的
用眼姿势、光源要充足,每用眼1小时左右,便应让眼睛放松休息
一下,如闭目养神、走动、望天空或远方等,使眼睛得到充分的休
息。此外,应尽量避免长时间在阴暗的环境中阅读和工作。
使用益眼双效复明贴,巩固术后效果,防止复发,提升视力!