第1个回答 2020-05-24
这个,我试过的,你多吃一些猪蹄,以前我的皮肤有些粗糙,我以为使用化妆品用的,后来我自己没事就喜欢逛超市,看见猪脚就想想吃,一连吃了好多,后来人家都说我皮肤好,猪脚里含有丰富的胶原蛋白,美容效果非常好!!不要怕胖,只要你不是成天睡在床上,没有那么多的肉肉可长
第2个回答 2013-06-02
多吃水果类:苹果、柠檬、橘子、香蕉 豆类对皮肤很好,黑豆、黄豆(豆浆、豆腐、豆块、豆制品)、绿豆等 肉类:猪蹄、鸡皮鱼皮猪皮、含胶原的对皮肤都好 牛奶、酸奶等。
第3个回答 2013-06-03
润泽护肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨
促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
第4个回答 2020-05-30
阿胶,龟苓膏,红枣,花生,苹果,牛奶。。。。对身体好又美容养颜