好了八年的情人关系,昨天她和我分手了,我好难过,我该怎么办呀?

如题所述

8年的情人关系你给了对方什么,你得到了什么。你们的关系伤害了彼此的家庭背负了人前背后的指点和讥讽,静下心来想一想真的不该继续了。这8年对女方的伤害会是一辈子。她的离开应该是下了很大的决心8年的关系谁能说放下就能放下的呢。放手吧,放心吧,回归家庭为对方祝福才不会辜负了这8年的情分。
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第1个回答  2023-08-18
首先,我很抱歉听到你的情人选择了和你分手。这是一个非常痛苦的经历,让人感到失落、孤独和困惑。以下是一些建议,希望能帮助你应对这种情况:
1. 接受你的情绪:分手是一种重大变化,它会带来各种情绪。允许自己感到伤心、难过、愤怒、失望等等。这些情绪都是正常的反应,不要抑制它们,让它们自然地流淌过去。
2. 寻求支持:分手是一种支持的需要,无论是情感上的支持还是实际上的支持。你可以找朋友、家人或专业心理医生来倾诉你的感受,得到一些建议和支持。
3. 深入思考:分手可能不是一时冲动的决定,而是经过深思熟虑的结果。你可以考虑一下你们的关系中出了什么问题,哪些方面需要改进,以及你是否愿意和能够做出这些改变。这有助于你更好地理解分手的原因,以及如何避免将来出现类似的问题。
4. 自我照顾:分手后,你可能会感到疲惫、无力和失落。确保照顾好自己的身体和健康。保持规律的饮食、充足的睡眠和适度的锻炼。这些健康习惯有助于减轻你的情绪负担。
5. 给自己时间:分手后,不要强迫自己立即恢复正常。给自己一些时间来处理你的情绪和思考问题。不要把自己安排得太紧,让自己有足够的时间来适应这个变化。
最后,记住,分手是一种变化,不是终点。尽管现在可能很困难,但你可以从中学到一些宝贵的经验,成长为更好的自己。本回答被网友采纳
第2个回答  2016-09-04
难过是会有的,但是时间会冲谈的
第3个回答  2018-09-12
你还爱她吗,为什么分手啊
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