具体操作步骤如下：
1、首先，打开手机QQ，直接单击手机QQ登录界面下的[忘记密码]，如图所示，然后进入下一步。
2、其次，在弹出窗口中，点击[找回密码]，如图所示，然后进入下一步。
3、接着，在弹出窗口中，直接输入要获取的密码的QQ号，然后单击“确定”，如图所示，然后进入下一步。
4、然后，在弹出窗口中，拖动滑块进行验证，如图所示，然后进入下一步。
5、随后，完成上述步骤后，输入手机号已获得验证码，要注意的是该手机号码是之前已绑定的号码。输入后，直接单击下一步，如图所示，然后进入下一步。
6、接着，在弹出窗口中，直接获取验证码，如图所示，然后进入下一步。
7、然后，填写手机收到的验证码，单击[确定]按钮，如图所示，然后进入下一步。
8、随后，完成上述步骤后，进入QQ密码设置界面，输入新的QQ密码，然后单击“确定”按钮，如图所示，然后进入下一步。
9、最后，提示密码重置成功，返回登录即可，如图所示。这样，问题就解决了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-01
绑定手机号码，用手机号码接收验证码效率高。
手机找回QQ登陆密码的方法步骤:
1、打开手机QQ,在登陆界面的下面,点击[密码找回]；
2、弹出选项选择找回密码；
3、然后输入需要找回密码的QQ号,再填上验证码继续；
4、根据屏幕上的提示,该提示为短信找回密码的固定格式GM+QQ号码+#+新密码(编写时不需要加号就是这个+)；
5、然后打开手机的短信功能,按照上面的格式开始编写短信并且发送到服务号；
6、稍等一会吧,稍候就能够收到短信通知,收到短信通知就代表密码修改成功了；
7、修改成功后用重新设置的新密码,就能够重新在手机上登录QQ了。
如果忘记了密码的话，可以去尝试申诉找回:
1.QQ启动单击“找回密码”按钮;
2.QQ安全中心官网窗口时密码类型单击“账号密码”和“验证码”输入后，单击“下一步”按钮;
3.如果记住密保问题直接找回密码。验证密保单击“找回密码”;
4.在弹出找回密码的对话框，选择密保“密保问题”密保问题输入三个问题;
5.确定后找回密码成功，设置密码时新密码;
6.如果忘了密保问题设置可以下面单击“账号申诉找回密码”;
7.账号申诉认真写完后腾讯公司处理中通知获新密码;
8.如果忘了以上两项可以下面单击“密保手机发送短信找回密码”;
9.密保手机验证成功就可以设置新的密码了。
强制申诉。找回密码，用的是或者不是该QQ好友的QQ号码四个以上，发送申诉申请协助，回复回执编码后，绑定自己的身份证信息，即可找回。本回答被网友采纳
手机找回QQ登陆密码的方法步骤:
1、打开手机QQ,在登陆界面的下面,点击[密码找回]；
2、弹出选项选择找回密码；
3、然后输入需要找回密码的QQ号,再填上验证码继续；
4、根据屏幕上的提示,该提示为短信找回密码的固定格式GM+QQ号码+#+新密码(编写时不需要加号就是这个+)；
5、然后打开手机的短信功能,按照上面的格式开始编写短信并且发送到服务号；
6、稍等一会吧,稍候就能够收到短信通知,收到短信通知就代表密码修改成功了；
7、修改成功后用重新设置的新密码,就能够重新在手机上登录QQ了。
如果忘记了密码的话，可以去尝试申诉找回:
1.QQ启动单击“找回密码”按钮;
2.QQ安全中心官网窗口时密码类型单击“账号密码”和“验证码”输入后，单击“下一步”按钮;
3.如果记住密保问题直接找回密码。验证密保单击“找回密码”;
4.在弹出找回密码的对话框，选择密保“密保问题”密保问题输入三个问题;
5.确定后找回密码成功，设置密码时新密码;
6.如果忘了密保问题设置可以下面单击“账号申诉找回密码”;
7.账号申诉认真写完后腾讯公司处理中通知获新密码;
8.如果忘了以上两项可以下面单击“密保手机发送短信找回密码”;
9.密保手机验证成功就可以设置新的密码了。
强制申诉。找回密码，用的是或者不是该QQ好友的QQ号码四个以上，发送申诉申请协助，回复回执编码后，绑定自己的身份证信息，即可找回。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-01-19
可以重申密保，通过上次你设的密保问题，回答之后就可以重设密保，手机的话发送短信也可以重设密保，然后修改密码。
第3个回答 2020-10-20
相似回答