求翻译。。详细点啊。这是新视野大学英语第四册第五单元课后习题的第五题15选10的那道题。

Question

How do you spend your time when you’re
alone? Do you turn up your music as loud as you can and listen to your own
entertainment? Do you buy yourself the biggest steak you could find and sit
down to a good meal? It has been my observation that these activities can be
the best type of therapy for a troubled mind. It is crucial for humans to find
some solitude in life. They must find some time to let the universe go spinning
on without others’ interruption. The portion of this world that belongs to one
person is increasingly becoming smaller. And whatever we have we must share
with others. Therefore, our ability to maintain a healthy balance others.
Therefore, our ability to maintain a healthy balance between social interaction
and personal pursuits is being challenged. Inspiration in solitude is a major
commodity not only for poets and philosophers but for ordinary people as well.
A healthy adult needs “alone-time”-time to reflect on what is truly important
to them. When you are alone, you can stretch out your soul until it fills up
the whole room, and use your freedom, moving at your own pace. However, it’s
important to stay rational. Don’t forget that in order to be a healthy part of
others’lives, you must yourself be healthy.

Answer 1

当你独自一人时你会怎样度过？你会把音乐尽可能的开到最大来自娱自乐？还是你会买一份最大的牛排然后坐享美食？据我观察，这些活动能够成为烦恼事的最佳疗法。对于人类来说，在生命中找到一份宁静是至关重要的。人们必须找到一段时间让自己的生活避免别人的打扰。然而这部分时间所占的比例已经越来越小了，我们总是把我们所拥有的与别人分享。因此，我们的维持社交活动与个人追求的平衡能力受到了挑战。孤独中的灵感不仅仅是属于诗人和哲学家们的，同时也是普通人所能拥有的主要才能。一个健全的人需要独处的时间来反思其生命的真正重要的东西。当你独自一人的时候，你可以释放你的灵魂使之充斥整个房间，让你的步伐随自由而动。但是，保持理智是分成重要的。不要忘了，要想成为他人生命中的健康的一部分，首先你必须确保自己是健康的。

Answer 2

你怎样度过你的时间？
一个人吗？你把音乐的声音可以听你自己
娱乐？你给自己买你能找到的最大的牛排和坐
下一顿？据我观察发现，这些活动可以
一个困扰的心灵治疗的最佳类型。人类发现它是至关重要的
生活中有些孤独。他们必须找到一些时间让宇宙去纺纱
对他人不中断。该部分属于这个世界
人是越来越小。不管我们必须分享
与他人。因此，我们要保持一个健康的平衡能力。
因此，我们要保持一个健康的平衡之间的社会互动能力
和个人工作所面临的挑战。独处的灵感是一个重大的
商品不仅诗人和哲学家但普通人一样。
一个健康的成年人需要“独处的时间”的时间去思考什么是真正重要的
他们。当你孤单的时候，你可以放飞你的灵魂，让它充满
整个房间，用你的自由，你可以按自己的节奏行动。然而，它的
保持理性的重要。别忘了，为了得到一个健康的一部分
他人的生活，你必须自己是健康的。