没有起跑器可以用蹲踞式起跑吗？

我是快跑50米，为了中考。不可以的话要用什么姿势起跑，可以的话应该要怎么弄，该注意些什么？求

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推荐答案推荐于2016-08-22

可以的。
哪一只脚有力，哪一只就放在后面。一般是右脚在后，但是也有一些左脚比较有劲的，这主要是起跑时给予强大的冲力。另一只脚在前，离起跑线大概半步的距离，在前面的脚支撑起，在后面的脚蹲下。双手压在起跑线上，双手的距离大概比你的肩宽一点。在预备时身体提起向前倾，重心压在前脚上，屁股尽力向上提，这样是把你的重力在你起跑时转化为向前的重力势能。喊跑的时候，双手立即松开，后脚一登。

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第1个回答推荐于2018-05-21

你哪一只脚有力，哪一之就放在后面！我们看到的一般是右脚在后，但是也有一些左脚比较有劲的，这主要是起跑时给你强大的冲劲！另一只脚在前，离起跑线大概半步的距离！在前面的脚称起，在后面的脚蹲下！双手压在起跑线上双手的距离大概比你的肩宽一点！

在预备时身体提起向前倾，重心压在前脚上，屁股尽力向上提，整个样字就像轻轻碰你一下，你就会向前倒！这样是把你的重力在你起跑时转化为向前的重力势能！

喊跑的时候，双手立即松开，后脚一登！本回答被网友采纳

第2个回答 2018-11-05

五十米的话就用直立式，一百米两百米蹲踞式，四百米及以上直立式

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