散光患者如何保护眼睛？
1、晚上不要关灯玩手机，可把屏幕亮度调暗些；尽量避免侧躺着玩手机或看书，可以适当平躺。
2、看不清要么不看，要么戴上眼镜看，千万不要眯眼看。
3、眼睛干涩时，多眨眨眼睛湿润下眼角膜，严重的话用热毛巾敷敷眼或滴用人工泪液；看书姿势要正确，不要在摇晃的车上看书,选择读物时字体要清晰,不可太小。
4、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟；保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减低。
一般常用的方法是服用视力营养素，通常医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，散光度数即可降低。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考