睡觉的时候手机放枕头旁边，这样有辐射吗？？

Question

如题所述

Answer 1

手机是人们最亲密的“伙伴”，有些人甚至睡觉都要放在枕边，可这样一个简单举动可能会带来严重健康隐患。

一、睡觉时手机放在枕头边的危害

英国一项研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素，它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量。但若把手机带进卧室，或在卧室给手机、平板电脑充电，其散发的蓝光会让人体内褪黑素的分泌受到影响，导致新陈代谢失衡，诱发肥胖、高血压、糖尿病、肿瘤等疾病。同时，手机的电磁辐射对人体头部危害较大，它可能会对人的中枢神经系统造成影响，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，还会影响深睡眠，降低睡眠质量。

国内也有研究显示，在待机状态下，手机的电磁辐射值是2.3毫高斯，而接通后增加到3.4毫高斯。另外，在距离手机5厘米、10厘米、15厘米处手机的电磁辐射值分别为1、0.5和0.3毫高斯。由此可见，手机在待机和接通两种不同情况下辐射值不一样，并且距离手机越远，电磁辐射值越小。

因此，建议大家睡觉时尽量关闭手机，如果做不到，也千万别把手机带进卧室，更不要将其放在卧室充电或置于枕边。因为手机插着电源时，即使不用也会产生少量电磁辐射，卧室中其他家电也应在睡前拔掉电源。

此外，不用手机时尽量将其放在离人体1~2米的地方；心脏功能不全、心律不齐的人不要把手机挂在胸前，以免辐射干扰心脏功能。

二、睡前玩手机如何减少伤害

1、手机灯光调到最低

晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。

2、千万不要身体侧躺着玩手机

左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。所以，为了我们的眼睛不要侧躺着身体玩手机。

3、不要俯卧状玩手机

俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。

4、最好的方法是仰着玩手机

这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是最好、对健康影响最小的方式。

5、晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式

我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黒，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的，所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好选用冷色调，不要用暖色调的颜色。

6、晚上尽量不要玩超过一个半小时

人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本无太大的波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，人在接受一定量的外界信息后就会屏避记忆了。

7、晚上玩手机的时候不要开着小台灯

晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌；在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了。

注意事项

医学研究表明：睡前玩手机或平板等发光电子产品，会影响交感神经系统和肾上腺激素分泌，打乱生理周期降低睡眠质量。此外，长期躺着玩电子产品，会诱发颈椎、腰椎疾病，发病时腰酸背疼，也睡不着。

Answer 2

有的。所以手机别放枕头边，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。

手机使用注意事项

1、电池充电。新购手机以后，手机使用的时候给电池充电一定要特别的注意。特别是第一次，电池一定要在电量使用完的情况下充足16个小时，不要超过24小时，连续冲几次。这样才能到达最佳的使用效果。平时充电的时候一定不要再还剩一半电量的时候充电，电量使用完再充。

2、不要进水。新手机千万要注意不要掉进水里面。若不慎进水一定要将电池取下，用吹风机吹干再送给维修处理，没有问题还有，如果有问题一般这属于人为的，就不保修啦，所以千万不要就水。

3、不要盲目设置密码锁。一般买到新手机之后，都会给手机设置上密码，先买的手机不太熟悉怎样设置，所以不要盲目设置以免把手机GSM-SIM卡锁死。设置密码的时候注意分清是手机锁还是GSM-SIM卡锁，GSM-SIM卡只有三次机会，弄错了就会给自己带来麻烦。

4、避免乱丢，乱放。新买的手机非常珍爱，不要把手机随意乱放，家里面有小孩的更不能放在孩子能拿到的地方。手机如果受到敲打撞击会损失手机内部的电路板。平时细心点以免造成不必要的麻烦。

5、禁止私拆。新买的手机在使用的过程如果出现了故障问题的话，记住一定不要自己私自拆机，在质保期里面的话可以交给保修机构处理。私自拆开之后哪怕是机器本身的问题，厂家也不会给与修理，所以一定要记住不要私拆手机。

Answer 3

1.这样一定是有辐射的，建议睡觉的时候不要把手机放枕头旁边。

2.辐射的概念：

辐射是一个大的概念，自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都在时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。

而我们这里所说的辐射实际是指电磁辐射，任何带电体都有电磁辐射，生活中常见的基站、电视、手机、微波炉以及家用电器等都是可以产生各种形式、不同频率、不同强度的电磁辐射源。

3.怎样的辐射才会造成伤害：

实际我们每天都生活在各种辐射当中，但绝大多数辐射都是在安全范围内的，对于电子产品的辐射也都是有相应国家标准的，目前一般认为只有当电磁辐射强度或接受的辐射能超过安全标准，才会产生负面效应，引起人体的不同病变和危害。

4.辐射的计算：

这里省略复杂的计算公式，简单来说，电磁辐射是距离越近（或者说强度，因为离辐射源越近辐射强度越大，距离远一倍，辐射衰减十倍，距离缩短一倍，辐射强度增加十倍），受辐射时间越长，所受的辐射能多，即对人体影响越大。

手机辐射值执行的国家标准是 ：国标8702，即不超过 12V/M 就符合国家标准。不同型号的手机的辐射强度不同的，此外，也与使用环境有关，手机信号越差时，其发射功率会越大，辐射强度也会越强。我们正常使用手机时的辐射都是在标准范围内的，不必过于介怀。

5.手机辐射的危害：

尽管有关于手机辐射危害的许多说法，例如影响内分泌、影响大脑等等，但实际目前手机对人体健康到底有什么损害，目前全球范围内对此尚无定论，没有确切的科学证据能够证明手机辐射会对健康造成危害。

6.使用建议：

手机在当今社会已经成为必需品，还是应该注意避免长时间连续使用手机。

睡觉时不要将手机放在枕边，放枕边不一定会出问题，但不放在枕边一定是最好的选择。

Answer 4

睡觉的时候手机放在枕头边最大的坏不是辐射，而是会降低你的睡眠质量让你忍不住就想玩手机。从而造成熬夜内分泌失调，眼睛疲劳早上起不等不良后果。还有手机电池爆炸的新闻也挺多,所以晚上睡觉尽量不要把手机放在床头.

Answer 5

有辐射的，手机辐射是电磁辐射，六大危害：

危害之一
它极可能是造成儿童患白血病的原因之一。医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。意大利专家研究后认为，该国每年有400多名儿童患白血病，其主要原因是距离高压电线太近，因而受到了严重的电磁污染。
危害之二
能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。瑞士的研究资料指出，周围有高压线经过的住户居民，患乳腺癌的概率比常人高7.4倍。美国得克萨斯州癌症医疗基金会针对一些遭受电磁辐射损伤的病人所做的抽样化验结果表明，在高压线附近工作的工人，其癌细胞生长速度比一般人要快24倍。
危害之三
影响人的生殖系统，主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
危害之四
可导致儿童智力残缺。据最新调查显示，我国每年出生的2000万儿童中，有35万为缺陷儿，其中25万为智力残缺，有专家认为电磁辐射也是影响因素之一。世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话的电磁辐射对胎儿有不良影响。
危害之五
影响人们的心血管系统，表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。如果装有心脏起搏器的病人处于高电磁辐射的环境中，会影响心脏起搏器的正常使用。 危害之六

对人们的视觉系统有不良影响。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染会引起视力下降，白内障等。高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使人体内原有的电磁场发生异常。值得注意的是，不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的，老人、儿童、孕妇属于对电磁辐射的敏感人群。
所以尽量别放旁边哦，要放最好关机哦！