如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-06-12
这样的话你可以每天晚上睡觉前泡一下脚，水不要太烫也不要太温的，最好能泡到自己出汗，长期坚持下去，你的身体就不会太虚弱，月牙白就能补回来了。这只是我个人之见，自己也坚持了很久，效果还是有点的。
第2个回答 2013-06-12
补充营养，注意摄取蛋白含量高的食物，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。适当运动。保持心情舒畅。
第3个回答 2020-12-26
关键词：健康，养生，月牙白，食物，标准，指甲月牙白少？多吃这几类食物，让变少的月牙长回来
相似回答